|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי כדורים של חומצות אמינו שחבר הביא לי..
אני עובד על חיטוב. מתי לקחת אותם? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() מתי שבא לך
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() תחלק על סדר היום
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
מנהל מקצועי
|
![]() כל זמן זה טוב בחיטוב.
לדעתי הכי אידיאלי זה רבע שעה לפני אימון,בבוקר,אחרי אימון יכול להיות גם יעיל אבל לא כל-כך כי אני מניח שאתה שותה שייק אז זה לא קריטי. |
![]() |
![]() |