|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-09, 20:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
אווייי מחר יש לי ממדיון
תקשיבו מחר יש לי ממדיון ואני לא יודעה באיזה שעה אני חוזר אבל מה שאני יודעה שלא תהיה לי ארוחת צהוריים י ב13:00
אמרו לי שבסביבות ה 2וחצי אנחנו חוזרים מה אני צריך לעשות איך אני משלים מה מו תודה לעוזרים |
|
|
|
15-06-09, 20:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה?
קח איתך אוכל לשם. |
|
|
|
|
15-06-09, 22:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תשלים את זה כשתחזור?מה הבעיה?
|
|
|
|
|
15-06-09, 22:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמה אירוני גם לי יש מחר בממדיון,אבל אני מעדיף לישון.
תשלים שתחזור אין בעיה.
__________________
|
|
|
|
|
15-06-09, 22:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אויייי לאאא,תפסיד ארוחה,אתה תאבד 100 קילו...
תגיד אתה רציני? תשלים אחר כך t_t" שעה וחצי זה לא קריטי. |
|
|
|
|
15-06-09, 22:56
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
א.לא יקרה כלום אם תפסיד ארוחה,פשוט תשלים כשתחזור (תפרוס את הערכים על שאר הארוחות)
ב.תקח איתך חטיף חלבון מקסימום ג.למה שלא תביא איתך בקופסא אוכל? |
|
|
|
|
15-06-09, 23:34
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
או שתיקח איתך אוכל או שתשלים את זה אחרי זה אחי ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
16-06-09, 01:47
|
#8 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
פשוט תשלים אחרי.....לא יקרה כלום....
נראה לי שישראלבודי צריכים למכור רגיעון בתור תוסף הכרחי לכל הלחוצים פה...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
16-06-09, 06:22
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחח hyper הרגת אותי אח שלי..
בקשר לממדיון קח איתך אוכל גם לי יש מסיבת בריכה ביום חמישי אני מתכוון לקחת צידנית :P |
|
|
|
|
16-06-09, 11:09
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אל תחשוב יותר מדי על אוכל ופשוט זרום, אני למדתי שמחשבות על אוכל זה לא טוב, פשוט לא.
|
|
|
|
|
16-06-09, 11:12
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מה זה ממדיון?
|
|
|
|
|
16-06-09, 11:21
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-06-09, 11:41
|
#13 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
16-06-09, 14:11
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-06-09, 11:58
|
#15 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אל תלך מחר, לא חבל שתפסיד ארוחה? זה לא שווה את זה
|
|
|
|
|
16-06-09, 12:31
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אוווו הפורום שאני אוהב!! כמה זמן לא הייתי פה..
|
|
|
|
|
16-06-09, 14:26
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אל תלך, אתה תפרק שריר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
