|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחחח כמה שזה נשמע מפגר, שאלה רצינית.. אם אני שרוף אפשר להתאמן??? זה לא משהו לא טוב מבחינה בריאותית??
אני שרוף ברמה דיי גבוהה ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() למה שתיהיה בעיה? םם"
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() כי כואב לי אפילו להזיז את היד.. אם אין שום בעיה אז סבבה :]
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
סמל מין
|
![]() בעיקרון זה לא אמור להשפיע על היכולת שלך אבל יכול להיות שזה יציק בחלק מהתרגילים כמו בנץ' שצריך לשכב ויכול להיות שישרוף טיפה ועוד כל מיני דברים כאלה, לא יודע עד כמה נשרפת אבל זה שיקול שלך כי זה לא משהו חמור שאמור לבטל אימון זה יכול להציק אבל אני לא מאמין שתירד ביכולת בגלל זה מבחינה בריאותית
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |