2 שאלות שמטרידות אותי מאוד.

pbl00p · 10-04-09, 20:57

שלום,
אני חדש בקהילה אני בן 14 מצפת.

יש לי 2 שאלות.
1)
אני מרים משקלים כבדים לגיל שלי כי אני מפותח פיזית מאוד, המאמן אמר לי שזה יכול להשפיע לי על העצמות ואמר לי להוריד משקל, אבל אם אני מוריד משקל זה הופך לקל בשבילי...

מה לעשות בנדון?

2)אבא שלי קנה לי אבקה לעליה במסת השריר בלי להתעייץ אם אף אחד... אני בקשתי ממנו הוא הסכים, אחרי חודש האבקה עוד לא נגמרה הלכתי לרופא והוא אמר לי שאבקות מאוד לא בריאות לגיל שלי עשה לי בדיקת שתן וגילה אצלי חלבון בשתן... אבל הבנתי למה זה קרה כי במקום לקחת לפי המשקל [ 1.5-2 ] גר חלבון לכל קילו לקחתי מה שהיה רשום מאחורה 2 כפות שלמות = 200 גרם..

השאלה שלי היא כזאת:
החלבון יכול להתנקות מהשתן :[? כי זה מאוד מלחיץ אותי הנושא הזה..

תודה..

ואם עוד משהו אפשר להוסיף ***

המאמן שלי אמר לי חשוב מאוד לעבוד על רגליים,
אבל אני לא אוהב לעבוד על רגליים ולא משקיע בהם...
להשקיע או לא?

pala · 10-04-09, 22:41

1) כל עוד אתה לא מפציץ את עצמך ועושה את התרגיל בצורה נכונה ולא שגויה, אני לא מאמין שיקרה לך משהו.
2)אל תתפוס אותי, אבל כעשיתי בדיקת שתן לצו ראשון שלי היה משהו גבוהה שקורה כשמתאמנים (קרה גם לאח שלי) והייתי צריך לנוח כמה ימים כדי לעשות את הבדיקה.
3) כן, מאוד, אני קורא המון על אנשים שהתחרטו על שלא עבדו על הרגלים

shai224 · 10-04-09, 22:45

לא הבנתי מה העניין שכל כך מטריד אותך ? אני כל חצי שנה עושה בדיקת דם+שתן על מנת לבדוק שהכל תקין ובכל פעם יש לי כמות מסויימת של חלבון בשתן .
פעם הבאה לפני הבדיקה אל תביא ביד בלילה כי יכול להיות שזה מה שעשית...ובגלל זה בדיקת השתן יצאה על אחוז חלבון גבוה.
קיצר ידידי המתחיל , אין לך מה לדאוג בעניין .
לשאלתך האחרונה , עניין הרגליים , שאלה מאוד "דבילית" אם תרשה לי להתבטא בצורה לא הכי נאותה , תחשוב הגיונית...אני לא יודע מי זה המאמן שלך או מה אתה דעתך בנידון אבל תחשוב בעצמך...רגליים זה לא חלק מהגוף ? -רמז- התשובה נמצאת בשאלה...

Masquerade · 11-04-09, 04:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai224

לא הבנתי מה העניין שכל כך מטריד אותך ? אני כל חצי שנה עושה בדיקת דם+שתן על מנת לבדוק שהכל תקין ובכל פעם יש לי כמות מסויימת של חלבון בשתן .
פעם הבאה לפני הבדיקה אל תביא ביד בלילה כי יכול להיות שזה מה שעשית...ובגלל זה בדיקת השתן יצאה על אחוז חלבון גבוה.
קיצר ידידי המתחיל , אין לך מה לדאוג בעניין .
לשאלתך האחרונה , עניין הרגליים , שאלה מאוד "דבילית" אם תרשה לי להתבטא בצורה לא הכי נאותה , תחשוב הגיונית...אני לא יודע מי זה המאמן שלך או מה אתה דעתך בנידון אבל תחשוב בעצמך...רגליים זה לא חלק מהגוף ? -רמז- התשובה נמצאת בשאלה...

חוץ מזה שזה גם השריר הכי גדול, בשל כך גם הכי כבד, אחד היפים והמרשימים, המספק ביותר, והבסיס לשאר הגוף, בעצם.

haim15 · 10-04-09, 22:52

חשוב מאוד לאמן רגליים ואין אחד שלא מתחרט על זה שהוא לא מאמן רגליים כמו שצריך, תקרא את המאמר הזה אני מאמין שזה יעזור לך הרבה כמו שזה עזר לי.

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

INFRA · 10-04-09, 23:35

לי קרה מצב שמצאו אצלי בבדיקות דם רמה גבוהה של חלבונים?
זה אומר שכדאי להפחית או שזה אצל כל המתאמנים ככה?

10-04-09, 20:57	#1
pbl00p חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pbl00p הודעות: 1	2 שאלות שמטרידות אותי מאוד. שלום, אני חדש בקהילה אני בן 14 מצפת. יש לי 2 שאלות. 1) אני מרים משקלים כבדים לגיל שלי כי אני מפותח פיזית מאוד, המאמן אמר לי שזה יכול להשפיע לי על העצמות ואמר לי להוריד משקל, אבל אם אני מוריד משקל זה הופך לקל בשבילי... מה לעשות בנדון? 2)אבא שלי קנה לי אבקה לעליה במסת השריר בלי להתעייץ אם אף אחד... אני בקשתי ממנו הוא הסכים, אחרי חודש האבקה עוד לא נגמרה הלכתי לרופא והוא אמר לי שאבקות מאוד לא בריאות לגיל שלי עשה לי בדיקת שתן וגילה אצלי חלבון בשתן... אבל הבנתי למה זה קרה כי במקום לקחת לפי המשקל [ 1.5-2 ] גר חלבון לכל קילו לקחתי מה שהיה רשום מאחורה 2 כפות שלמות = 200 גרם.. השאלה שלי היא כזאת: החלבון יכול להתנקות מהשתן :[? כי זה מאוד מלחיץ אותי הנושא הזה.. תודה.. ואם עוד משהו אפשר להוסיף *** המאמן שלי אמר לי חשוב מאוד לעבוד על רגליים, אבל אני לא אוהב לעבוד על רגליים ולא משקיע בהם... להשקיע או לא? נערך לאחרונה על ידי pbl00p, 10-04-09 בשעה 21:00.

10-04-09, 22:45	#3
shai224 IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של shai224 הודעות: 622	לא הבנתי מה העניין שכל כך מטריד אותך ? אני כל חצי שנה עושה בדיקת דם+שתן על מנת לבדוק שהכל תקין ובכל פעם יש לי כמות מסויימת של חלבון בשתן . פעם הבאה לפני הבדיקה אל תביא ביד בלילה כי יכול להיות שזה מה שעשית...ובגלל זה בדיקת השתן יצאה על אחוז חלבון גבוה. קיצר ידידי המתחיל , אין לך מה לדאוג בעניין . לשאלתך האחרונה , עניין הרגליים , שאלה מאוד "דבילית" אם תרשה לי להתבטא בצורה לא הכי נאותה , תחשוב הגיונית...אני לא יודע מי זה המאמן שלך או מה אתה דעתך בנידון אבל תחשוב בעצמך...רגליים זה לא חלק מהגוף ? -רמז- התשובה נמצאת בשאלה... __________________

10-04-09, 22:52	#5
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	חשוב מאוד לאמן רגליים ואין אחד שלא מתחרט על זה שהוא לא מאמן רגליים כמו שצריך, תקרא את המאמר הזה אני מאמין שזה יעזור לך הרבה כמו שזה עזר לי. http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1 __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

10-04-09, 22:41	#2
pala ת.נ.צ.ב.ה תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של pala הודעות: 1,124 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נאוטילוס	1) כל עוד אתה לא מפציץ את עצמך ועושה את התרגיל בצורה נכונה ולא שגויה, אני לא מאמין שיקרה לך משהו. 2)אל תתפוס אותי, אבל כעשיתי בדיקת שתן לצו ראשון שלי היה משהו גבוהה שקורה כשמתאמנים (קרה גם לאח שלי) והייתי צריך לנוח כמה ימים כדי לעשות את הבדיקה. 3) כן, מאוד, אני קורא המון על אנשים שהתחרטו על שלא עבדו על הרגלים

10-04-09, 23:35	#6
INFRA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של INFRA הודעות: 114	לי קרה מצב שמצאו אצלי בבדיקות דם רמה גבוהה של חלבונים? זה אומר שכדאי להפחית או שזה אצל כל המתאמנים ככה?