|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-09, 00:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאיזה גיל אפשר להתאמן בחדר כושר?
כותרת..
אח שלי בן 13 רוצה ללכת.. הוא יכול או שזה יפגע בהתפתחות שלו או משהו?
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
|
09-04-09, 00:36
|
#2 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
בטח שהוא יכול!
ככה הוא גם יהיה גיבור במהירות יותר גבוהה ממך!
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-09, 00:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 צודקאם הוא יתמיד
__________________
הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!
|
|
|
|
|
|
09-04-09, 00:39
|
#4 |
|
סמל מין
|
שילך למה לא, גיל טוב מאוד להתחיל להתאמן!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
09-04-09, 01:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הא ותגידו..
הוא יוכל לעשות גם תתרגילים המתקדמים? זה לא יפגע בו?
__________________
הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!
|
|
|
|
|
09-04-09, 01:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שיתחיל, הלוואי אני הייתי מתחיל בגיל כזה
__________________
|
|
|
|
|
09-04-09, 13:10
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-09, 19:38
|
#8 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
(התחלתי ב15)שיתחיל ב13, אם הוא יאהב.יתמיד יהיה לו אחלה :p |
|
|
|
|
|
10-04-09, 12:55
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה פאקינג 5 שנים של אימונים !!
__________________
|
|
|
|
|
|
10-04-09, 18:51
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-09, 01:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני קראתי פה איזה אחד בפורום שאח שלו התחיל גם בגיל צעיר ונפצע או משהו כזה..
אתם חושבים שכדאי שהוא יעשה תרגילים מתקדמים ? כי הוא עדיין שברירי נורא ^^
__________________
הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!
|
|
|
|
|
09-04-09, 09:12
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-09, 09:17
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
שמעתי שלא נותנים ביטוח מתחת לגיל 14. אבל טכנית אתה יכול להתאמן גם בגיל 6 ולא להפגע
|
|
|
|
|
09-04-09, 11:08
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שיתאמן בבית בנתיים עד שיתנו לו להיכנס לחדר כושר.
פשוט ילדים קטנים שמתאמנים נוטים לעשות שטויות בחדר כושר ולהתאמן לא נכון וזה פוגע בהם. |
|
|
|
|
09-04-09, 13:16
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
הוא יכול ללכת אבל לא הייתי ממליץ,בגיל כזה ילדים לא יודעים אם הם באמת רוצים לפתח גוף,אני בספק אם בגיל כזה הוא ישמור על תזונה.
בכל מקרה,אפשרי. |
|
|
|
|
09-04-09, 13:58
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כמה שיותר מוקדם יותר טוב...
__________________
 |
|
|
|
|
09-04-09, 15:11
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
אני התחלתי להתאמן בגיל 13.כל עוד יש איתו מישהו שידריך ויסביר לו אז זה מצויין
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
