|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-03-09, 16:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דומס בשרירים הקטנים
סתם שאלה
יש לכם דומס בשרירים הקטנים כמו כתפיים,יד קידמית או אחורית? עזבו את זה שאני תקוע במישקלים ואני לא עושה הרבה סטים אין לי דומס יום אחרי ואני יודע שזה לא פרמטר אבל סתם רציתי לשאול אותכם תודה. |
|
|
|
24-03-09, 17:03
|
#2 |
|
Banned
|
דומס זה כאב בשריר ?
|
|
|
|
|
24-03-09, 17:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולשאלה-מדי פעם אני מרגיש דומס קלים ביד אחורית ולעיתים רחוקות בקדמית.. כתפיים אני חושב קרה לי אולי פעמיים מאז שהתחלתי להתאמן |
|
|
|
|
|
24-03-09, 17:20
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-03-09, 14:36
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אף פעם לא
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
25-03-09, 19:32
|
#6 |
|
גולש עם אזהרה
|
רק ביד קדמית ובחזה אני מקבל דומס.
|
|
|
|
|
25-03-09, 19:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא קורה לי...
|
|
|
|
|
25-03-09, 20:09
|
#8 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ביד אחורית לפעמים יש לי..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
25-03-09, 20:12
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
לא חושב שיש שריר בגוף שלי שלא נתפס בזמן כלשהו
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
