|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-09, 16:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בדיקת אחוזי שומן
אני רוצה לבדוק אחוזי שומן
באמצעות קליפר מכאני האם אני צריך להשתמש במודד עקפים או משהו כזה? |
|
|
|
13-03-09, 19:35
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
לא.
מדובר בשתי מדידות שונות האחת היקפים והשניה בדיקת אחוזי שומן שמתבצעת על ידי קליפור. |
|
|
|
|
13-03-09, 20:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קליפר זה מדויק?
|
|
|
|
|
13-03-09, 20:20
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-03-09, 20:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וואלה יפה לדעת שיש סטייה של 3 אחוז
התבאסתי רצח שהקליפר רשם 20 .... שאני במאסה כמובן.. אוףףף מתי כבר אני יגיע ל 110 קילו אני רק 95..... |
|
|
|
|
13-03-09, 21:44
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! נערך לאחרונה על ידי king l8, 13-03-09 בשעה 21:47. |
|
|
|
|
|
13-03-09, 20:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אז איך אפשר לדעת במדויק?
מה עדיף לבדוק במשקל בייתי או שבקליפר? |
|
|
|
|
13-03-09, 20:42
|
#8 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
מתי שלדעתך אתה מספיק חטוב תעצור , תתאזן ותתחיל מסה(אם אתה רוצה) כאשר אתה במסה אם אתה חושב שהגיע הזמן לעצור , תתאזן ותתחיל חיטוב. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
