|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-09, 09:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש דרך לעשות את הטונה אכילה? (בלי להוסיף פחמימה כולשהי)
○X◘•○↨º╟╔כותרת•♂♀₧ƒ╟}╩╠⌐
 |
|
|
|
20-02-09, 09:35
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כן , פותחים את הקופסה ואוכלים עם מזלג .. טונה זה אחד הדברים! בגדול , תוסיף לזה מעט חרדל , קצת לימון ... או שמן זית ... מלח,פלפל וזה בן  ..אבל אני אוהב טונה ככה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
20-02-09, 10:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
טונה עם שמן אני גומר לך עם מזלג,
טונה בלי שמן או שאנימטגן אותה עם חביתה (בלי הרבה שמן תפלון) או שאתה שם אותה עם ביצה קשה ומיונז 5 אחוז. |
|
|
|
|
20-02-09, 10:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אני מחמם טונה במיקרו ומוסיף קטשופ
תנסה |
|
|
|
|
20-02-09, 10:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קטשופ=פחמימה.
 עם חרדל עדיין לא ניסתי, ולעשות עם חביתה זה נישמע טוב. ננסה... (אני מנסה עכשיו עם חרדל...) |
|
|
|
|
20-02-09, 10:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עם חרדל זה מגעיללללללללללללללללל!
עשיתי חביתה עם טונה בטפלון בלי שמן וזה טעיייייים.! |
|
|
|
|
20-02-09, 11:32
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאמין לי אתה
שמע לי אני אוכל ככה ו.. וואלה תענוג שים טבסקו עד כמה שאתה אמיץ אורגנו תגיד לי איך |
|
|
|
|
20-02-09, 18:36
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-02-09, 18:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שמע, יש לי מתכון בשבילך חבל"ז
טונה, ביצה קשה, בצל ירוק, מיונז, מלפפון חמוץ. תערבב הכל ותאכל. או מתכון פחות טוב אבל עדיין יותר טוב מטונה בלי כלום: טונה, קוטג', מיונז(+מלפפון חמוץ אם אתה רוצה). תערבב ותאכל. |
|
|
|
|
20-02-09, 19:40
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-02-09, 01:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
טונה עם ביצה קשה ורוטב ויניגרט דל קלוריות או הרבה טבסקו יוצא ממש טוב
|
|
|
|
|
20-02-09, 11:53
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טונה במים אפשר עם תירס קל, למרות שזה פחמימה זה די דל קלוריות ומשפר את הטעם בצורה רצינית
|
|
|
|
|
20-02-09, 12:07
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
מה העניין בלי פחמימה? לא תמות אם תאכל קצת פחמימות. אני אישית מוסיף לפעמים קצת דבש
|
|
|
|
|
20-02-09, 12:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יש את התירס לייט... אין בזה הרבה קלוריות בכלל.
תוסיף גם מיונז 5%, יוצא מעולה.. |
|
|
|
|
20-02-09, 13:22
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע של הבלי פחמימה ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
20-02-09, 13:24
|
#16 |
|
Banned
|
אני אוכל צ'יזבורגר
|
|
|
|
|
20-02-09, 14:03
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
תנסה להוסיף כמה דברים לזה
|
|
|
|
|
20-02-09, 14:59
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-02-09, 15:02
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-02-09, 15:05
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
"תנסה להוסיף כמה דברים לזה"
חחחחחחחח עד עכשיו אני צוחק, מה הוא חשב שהוא רשם את ההודע הזאת?? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
