|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-09, 22:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|מסת שריר
אני עכשיו בן 18 ואני עוד חודשיים מתגייס רציתי לשאול האם אני יאבד במהלך השלוש שנים ההאלה מסת שריר צינית כמה פרטים:
אני גובניק, ההארוחות שאני אוכל מאוזנות,שוקל 65 עושה אימון כוח לפני הגיוס..... |
|
|
|
15-02-09, 22:31
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
15-02-09, 22:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-02-09, 22:46
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-02-09, 13:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה ג'ובניק אתה לא יכול להמשיך להתאמן?
|
|
|
|
|
16-02-09, 14:40
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-02-09, 16:32
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
