אבקת חלבון

itamar10 · 11-01-09, 19:51

שלום אני רוצה להתחיל לקחת אבקת חלבון אני שוקל 75 וקשה לי כיחסית לאכול 150 גרם חלבון ביום ולכן אני רוצה לקחת אבקת חלבון לעלייה במאסה.
אני אשמח לשמוע המלצות ממכם איזה אבקת חלבון הכי מתאימה לעלייה במאסה ואיזה הכי טעימה. אני אשמח שתגידו לי סוגי אבקות חלבון כך שבמכון שבו אני נמצא אני יהיה יכול לטעום את הטעמיים שאתם ממלצים כגון בננה או קרם עוגיות במכונה שאצלי במכון.
לפני שאני קונה אבקת חלבון אני מעדיף קודם לטעום אותה אז תגידו לי טעמיים שאתם ממליצים.

itamar10 · 11-01-09, 20:08

אני רוצה להוסיף שנכנסתי לאתר של ישראלבודי וראיתי את ההמלצות שלהם לגבי אבקה לעלייה במאסה ולפי דעתי אני בקבוצה השלישית שזה לא רזים במיוחד ובטח שלא שמנים והמליצו שם על 4 אבקות חלבון שהם:Super HEAVY WEIGHT 1200
PRO COMPLEX GAINER
ISOPURE MASS
OPTIUM GAINER

רציתי לשאול מה אתם ממליצים מתוכם ואם יש טעמים לסוגים האלה??

itamar10 · 11-01-09, 20:14

רציתי גם להוסיף שאצלי במכון יש מכונה של 30 גרם חלבון למנה וזה עולה 10 שקל אז רציתי לדעת אם אולי יהיה יותר משתלם לי לקנות רק במכונה ואז אני גם יכול לגוון...

king l8 · 11-01-09, 21:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itamar10

רציתי גם להוסיף שאצלי במכון יש מכונה של 30 גרם חלבון למנה וזה עולה 10 שקל אז רציתי לדעת אם אולי יהיה יותר משתלם לי לקנות רק במכונה ואז אני גם יכול לגוון...

סתם חור בכיס אחי..
אם אתה כבר מתכוון להשתמש באבקה אז תקנה חבילה ..
אם לא ובא לך פה ושם לגוון בחלבון אז סבבה

**גיל גרנות** · 11-01-09, 21:45

כנס לפוסט הזה. יש פה הכל .
http://www.israelbody.com/showthread...645#post742645

lakerfan · 12-01-09, 02:24

תודה אחי

11-01-09, 19:51	#1
itamar10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של itamar10 הודעות: 159	אבקת חלבון שלום אני רוצה להתחיל לקחת אבקת חלבון אני שוקל 75 וקשה לי כיחסית לאכול 150 גרם חלבון ביום ולכן אני רוצה לקחת אבקת חלבון לעלייה במאסה. אני אשמח לשמוע המלצות ממכם איזה אבקת חלבון הכי מתאימה לעלייה במאסה ואיזה הכי טעימה. אני אשמח שתגידו לי סוגי אבקות חלבון כך שבמכון שבו אני נמצא אני יהיה יכול לטעום את הטעמיים שאתם ממלצים כגון בננה או קרם עוגיות במכונה שאצלי במכון. לפני שאני קונה אבקת חלבון אני מעדיף קודם לטעום אותה אז תגידו לי טעמיים שאתם ממליצים.

11-01-09, 21:45	#5
גיל גרנות מייסד הפורום תאריך הצטרפות: Sep 2005 צפה באלבומי התמונות של גיל גרנות הודעות: 5,079 כללי:: גיל גרנות גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר	כנס לפוסט הזה. יש פה הכל . http://www.israelbody.com/showthread...645#post742645 __________________ לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות

11-01-09, 20:08	#2
itamar10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של itamar10 הודעות: 159	אני רוצה להוסיף שנכנסתי לאתר של ישראלבודי וראיתי את ההמלצות שלהם לגבי אבקה לעלייה במאסה ולפי דעתי אני בקבוצה השלישית שזה לא רזים במיוחד ובטח שלא שמנים והמליצו שם על 4 אבקות חלבון שהם:Super HEAVY WEIGHT 1200 PRO COMPLEX GAINER ISOPURE MASS OPTIUM GAINER רציתי לשאול מה אתם ממליצים מתוכם ואם יש טעמים לסוגים האלה??

11-01-09, 20:14	#3
itamar10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של itamar10 הודעות: 159	רציתי גם להוסיף שאצלי במכון יש מכונה של 30 גרם חלבון למנה וזה עולה 10 שקל אז רציתי לדעת אם אולי יהיה יותר משתלם לי לקנות רק במכונה ואז אני גם יכול לגוון...

12-01-09, 02:24	#6
lakerfan חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של lakerfan הודעות: 13	תודה אחי