|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-08, 19:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לחיצת כתף בישיבה
על מה עובד תרגיל זה בדיוק?
|
|
|
|
12-12-08, 19:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כתף קדמית בעיקר ואמצעית, עניתי לך גם בזה שבלוג..
__________________
 
|
|
|
|
|
12-12-08, 21:33
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בעיקר הכתף קדמית, ואליה מצטרפים הכתף הלטראלית והיד האחורית.
|
|
|
|
|
12-12-08, 22:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אנשים תלמדו להשתמש באתר הזה
http://exrx.net/Lists/Directory.html
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
