|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתר שמראה מלא סוגי תרגילים לכל קבוצות השרירים בגוף. הם מוצגים גם בוידאו עם פירוט של איך לעשות אותם נכון.
יכול להיות שזה מוכר כבר אבל בכל זאת. http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/exercises.htm לדעתי לנעוץ |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עוד אתר טוב:
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כולם מכירים כבר את שניהם...
|
|
|
|