|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-11-08, 22:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
שאלה|דדליפט-גיל-לאחי....
שלום.
ישלי אח בן 14 -תותח לא קטן לגילו והמשקלים שלו מטורפים.... רקע כללי^.... הוא מתאמן כ-חצי שנה והוא עושה דדליפט השאלה: האם בגיל כזה דדליפט שמבוצע טוב עם משקלים גבוהים (100+) עלול לפגוע מכל בחינה?! מה אתם ממליצים לו? לבצע או לחכות שנה שנתיים??
__________________
 
|
|
|
|
07-11-08, 22:31
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
עובד כמו שצריך, יכול רק לתרום.
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 22:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
תודה אחי^^
אמממ יש תאלה במכון (שחיפבלובים) שאומריםשהוא ייפגע בגדילה וכל החרא הזה-אז בשביל ביטחון אני בא שואללל אממ וכה הוא עובד טוב עוד תגובות ?
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 22:43
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
תראה, לא קל לראות מישהו קטן מרים יותר ממך.
__________________
|
|
|
|
|
07-11-08, 22:47
|
#5 |
|
Banned
|
חח סופר טייגר התותח בן ""14"" מה קורה?:p חחחחחחחחחחחחחחחחחח.........................
|
|
|
|
|
07-11-08, 23:06
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח תאכל'ס!!!!!!!!!!!1
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
08-11-08, 23:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מרים 100 קילו +
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
