|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-08, 22:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עידכון כללי
טוב אז ככה... מתאמן שנה ו3-4 חודשים... מתוכם כמה חיטוב ועוד הפסקות...
משתדל להקפיד כמה שיותר על תזונה ועכשיו אני שוב פעם על תפריט מסודר.... בן 17 גובה 173-4 שוקל 70.5 וזהו... מוסט מוסקולר  באק דאבל בייספס  פריסת גב  סייד צ'סט  ולקינוח פרונט דאבל בייספס עם אסי החיתוך הידוע גם כdensus....  התמונות לא יצאו מי יודע מה אבל בכל מקרה... תודה למגיבים נ.ב המוסט מוסקולר יצא מזעזע וכמובן שאני מצטער על הפרצופים שיצאו לי... בפריסת גב הצילום לא יצא כל כך טוב אבל אפשר לראות דרך המראה שהרחב גבי לא רע בכלל  נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 05-11-08 בשעה 01:14. |
|
|
|
03-11-08, 22:24
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
מצחיק אתה במוסט מסקולר
בהצלחה בהמשך.
__________________
|
|
|
|
|
03-11-08, 22:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בונאה אחי חוץ מהחזה הגוף שלך בדיוק כמו שלי. אותו מבנה אותה צורה..
זה אומר שיש לך גוף בנזונהה:d |
|
|
|
|
03-11-08, 22:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) מחמיא לעצמך..
לא רע... תודה |
|
|
|
|
03-11-08, 23:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חזה וידייים אחלה =]
אתה יודע על כמה אחוז אתה עומד?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
03-11-08, 23:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
גוף סבבה לגמרי =]
מה עם היקפים? בהצלחה בהמשך!
__________________
|
|
|
|
|
03-11-08, 23:28
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
החזה מפותח יחסית לשאר הגוף....
אבל כל הכבוד . אין תמונות של לפני? |
|
|
|
|
03-11-08, 23:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
בכללי יש עליך מסה אבל לא מספיק בשביל שנה ו3 חודשים אבל אני מניח שמתוכן עשית רק כמה חודשים מסה כי אמרת שעשית חיטוב וכו מה ההיקף יד שלך?
בהצלחה בהמשך.. |
|
|
|
|
03-11-08, 23:40
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
בהצלחה גיבור
__________________
 
|
|
|
|
|
03-11-08, 23:44
|
#10 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
גוף נחמד
לא מצדיק שנה ושלוש חודש יאללה תיתן לנו איזה הפתעה קטנה לחורף
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
03-11-08, 23:51
|
#11 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחח הפרונט דאבל בייספס הרגתם אותי עם הפרצופים אתה ואסי שתיהיו בריאים:[
לדעתי חסר עובי בגב בנוגע לשאר רואים ואני רואה אותך רואים רואים שיש עליך מאסה ואתה חטוב יחסית .. לדעתי תעלה במאסה כל החורף תנסה לעלו תכמה שיותר ואז תחטב יש לך חזה מאוד טוב ביחס לשאר ... ובהצלחה. |
|
|
|
|
04-11-08, 07:01
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תגידו כבר באיזה שעה אתם הולכים לאימוניים אני רוצה לבוא :d
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
04-11-08, 07:09
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני מגיע כמעט תמיד בערך בין 7 וחצי ל8 וחצי....
תודה לכולם על התגובות... אין לי מושג על כמה אחוז שומן אני עומד... אני מניח שעל בערך 12.... הנה תמונה של לפני למבקשים http://i34.tinypic.com/2dj58g6.jpg  |
|
|
|
|
04-11-08, 14:31
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח תביא תמונה לפניי שהתחלת להתאמן לא לפניי שעלית לתורה  ולנושא - חזה קצת גדול יותר משאר הגוף, חוץ מיזה אתה בפרופורציות טובות . נראה טוב בסה"כ ! בהצלחה בהמשך הדרך !
__________________
 " כאב זאת חולשה שעוזבת את הגוף "
|
|
|
|
|
|
04-11-08, 17:17
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-11-08, 14:54
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
נראה שינוי טוב אחי החזה נראה אחלה ..
תן מסה בחורף
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
04-11-08, 23:55
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ.... אשמח לעוד תגובות... זה ממש חשוב לי
|
|
|
|
|
05-11-08, 00:16
|
#18 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 14
כללי:: מדריך ג'ודו מטעם מכון וינגייט
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
|
אחלה גוף אחי, בהצלחה בהמשך
__________________
|
|
|
|
|
05-11-08, 17:41
|
#19 |
|
Banned
|
densus או איך שלא קוראים לך... תגיד לי מה ניסית לעשות בתמונה?
|
|
|
|
|
05-11-08, 21:07
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ה' ישמור. רונצ'וק נראה טוב מאוד אחי התמונות מקטינות אותך קצת האמת אבל בכל מקרה כפרה על החזה שלך צוצון ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
