|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-07, 16:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
תמונות עדכניות - לפני חיטוב.
אז הנה התמונות, רציתי להעלאות תמונות לפני החיטוב שהתחיל לפני יומיים, כדי שבעוד חודשיים נראה את ההבדל
* תמונות רגליים אולי בהמשך. אז התמונות: גב פרוס:  דאבל אחורי:  טרפזים:  יד שמאל:  יד ימין:  פרונט חזה:  חכו כמה שניות שכל התמונות ייטענו.... למי שחיכה דקה ולא עלו התמונות, אז הנה לינקים ישירים: גב פרוס: http://img124.imageshack.us/img124/3302/backdk7.jpg יד ימין: http://img443.imageshack.us/img443/2217/rightvl1.jpg יד שמאל: http://img124.imageshack.us/img124/5254/lefteb2.jpg טרפזים: http://img80.imageshack.us/img80/8009/trapazesat8.jpg דאבל אחורי: http://img124.imageshack.us/img124/3...blebackde1.jpg פרונט חזה: http://img393.imageshack.us/img393/4267/frontxj2.jpg מצפה לתגובות שלכם, אחלה המשך יום שיהיה לכם! נדב.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
13-01-07, 16:13
|
#2 |
|
Banned
|
תמיד ידעתי שאתה סוס רציני אחי!
אחלה תמונות ובהצלחה בהמשך הדרך! ד"א גם אתה אוהב חרבות וכל השטויות האלה  ? |
|
|
|
|
13-01-07, 16:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
וכן חחח יש לי אוסף על הקיר, חבל שלא יצא בתמונות.. FATTY, תודה גבר.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
13-01-07, 16:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב, בהצלחה.
כבר עכשיו אתה לא על אחוז שומן גבוה במיוחד
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
13-01-07, 16:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מאסיבי ביותר!!!
ידיים גדולות מאודדד הלוואי עליי...
__________________
|
|
|
|
|
13-01-07, 16:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד!!!
 תן נתונים? משקל גובה היקפים וכו' אחוז שומן לא נראה לי שאתה ממש על אחוז שומן גבוה אתה נראה לי מתחת ל15 תקן אותי אם אני טועה?  |
|
|
|
|
13-01-07, 16:55
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
 משקל 89 גובה 180 היקף ידיים 40.5/41 אחוז שומן משוער אין לי מושג.. משהו בין 15 ל 18
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
13-01-07, 16:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
13-01-07, 17:00
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
13-01-07, 16:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
גדלת בצורה מטורפת מאז שהעלת תמונות בפעם הראשונה. יפה מאוד! בהצלחה בחיטוב.
|
|
|
|
|
13-01-07, 17:04
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחי מה עם תמונות של חזה רגליים?
|
|
|
|
|
13-01-07, 17:50
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שור הבר! כל הכבוד, נדב, אחלה גוף ובהצלחה בחיטוב!
__________________
Daniel |
|
|
|
|
13-01-07, 17:51
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
סוס :]
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
13-01-07, 17:57
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
סוס !
בהצלחה בהמשך אחי!
יא שועל אנטריקות צעיר שכמוך דרך אגב אח שלי מי עושה לך תחיטוב כיאלו לבד או אם תזונאי? |
|
|
|
|
13-01-07, 18:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
ואללה יפה אח שלי ראיתי ת'תמונות הקודמות שהעלת גדלת אחושרמוטה לדעתי אתה יכול להמשיך עוד קצת עם המסה עוד חודשיים ככה ואז תחטב
|
|
|
|
|
13-01-07, 18:20
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
יש מאסה!
נראה טוב מאוד, יש פרופורציות טובות, חוץ מהחזה, או שאני טועה, בכל מקרה בהצלחה, אחרי החיטוב תראה מעולה! אז תמשיך לעדכן!
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
13-01-07, 18:48
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד!
ענק!
__________________
|
|
|
|
|
13-01-07, 19:19
|
#18 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
כל הכבוד אחי נראה טוב בהצלחה בחיטוב
|
|
|
|
|
13-01-07, 19:23
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה.
אין מצב שאתה יותר מ15 אחוז שומן, אתה נראה לי 13-15. את האמת היית יכול להיות עוד חודש במסה ואז חיטוב, בכל מקרה בהצלחה!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
13-01-07, 19:25
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מאסיבי יפה מאד נראה טוב לדעתי האחוז שומן לא כל כך גבוה שמצריך חיטוב אבל אם המטרה שלך היא מסה כזו עם חיטוב טוב אז תחטב
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
