|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-08, 19:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
תמונה ממאסה
מטר 70 על 73 קילו אחוז שומן 16-14
 אימונים בבית 5 חודש ללא מכון מתח שכיבות סמיכה מקבילים משקולות מה שיש
__________________
|
|
|
|
22-10-08, 21:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
עדיין נשאר טוב לא ירדת אתה ממש לא 14-16% שומן..
בהצלחה אחי.. |
|
|
|
|
22-10-08, 21:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה יותר 11 אחוז..
ותגיד אחי אתה מתאמן בלייף אנד פיטנס ? |
|
|
|
|
22-10-08, 21:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-08, 21:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ראה טוב אחי .. תמשיך להפציץ חזק במסה ..
ואתה ממש לא נראה 14-16% זה נראה הרבה פחות
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
22-10-08, 22:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש לך מיבנה גוף יפה .אתה ניראה אחלה באחלה
|
|
|
|
|
22-10-08, 22:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב, לפי התמונה הזאת החזה נראה ממש בפיגור ,
ובחיית אתה מוכר לי רצח ואני יודע שאתה מחדרה t_t
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
23-10-08, 00:36
|
#8 |
|
Banned
|
אתה חיי בסרט נכון ? מי אמר לך שאתה 14-16 % שומן ?
בנוי טוב, אבל מסה ב-ב-י-ת ללא ציוד - זאת בדיחה  |
|
|
|
|
23-10-08, 00:41
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אהבתי את האמות. אתה על אחוז שומן יחסית נמוך, בחיים לא 14-16.
בהצלחה בהמשך. |
|
|
|
|
23-10-08, 02:15
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
fכן מחדרה ואין מה לעשות נכון שמאסה בבית זה קשה אבל בנתיים עד שנסתדר עם הצבא
__________________
|
|
|
|
|
23-10-08, 02:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
לדעתי אתה ל עובד הכי וטב ורואים את זה אתה לא עושה תרגילים טובים ,
אני רואה שיש לך שמקולות ככה שאתה כבר יכול לעבוד :ידיים,כתפיים ,רגליים בטוח... אם ישלך ספה ומתח אתה יכול לעבוד גם על גב וחזה
__________________
|
|
|
|
|
23-10-08, 07:45
|
#12 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
חחח עלק 16%
.... אתה 13% גג. בהצלחה!
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
23-10-08, 13:59
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לגבי התמונה ... העלת מסה חביבה מאז התמונות האחרונות שלך ... תעלה בעוד פוזות שנראה טוב כתפיים , גב , טרייספס 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
23-10-08, 09:57
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אני זוכר תמונות שלך לא מזמן ההיתה יותר גדול לא ? !?!
לא נורא כשתחזור להיתאמן אחרי חודש אתה תשיג הכל. |
|
|
|
|
23-10-08, 13:30
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי
אתה לא בצבא? |
|
|
|
|
23-10-08, 23:14
|
#16 |
|
Banned
|
בהצלחה בחזרתך, אחוז שומן תיהיה בטוח שהוא הרבה פחות ממה שהצגת.
נ.ב אתה כבר השתחררת? |
|
|
|
|
24-10-08, 02:52
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-10-08, 11:45
|
#18 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אתה לא נראה 14-16% שומן, אתה נראה הרבה פחות מזה, נראה טוב
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
25-10-08, 22:54
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצוין היקף?
|
|
|
|
|
26-10-08, 01:32
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
