|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-07, 18:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סוגי תוכניות
תמיד רציתי לדעת איזה אקט נותן כל תוכנית. הייתי רוצה שיכתבו לי פה את רוב סוגי האימון (abc,ab וכו'...) שהם מסודרים ככה- מהם התוכניות לאימון כוח-?
לסיבולת-? לחיטוב-? למסה ופיתוח השריר-? והאם אפשר לשלב בתוכנית אימוני כוח ופיתוח השריר, או כל האקטים... תודה מראש  |
|
|
|
11-01-07, 18:29
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
Abc וכל אלה זה פיצולים לא סוגים.
אין כה דבר סוג תוכניות , יש כזה דבר פרמטרים
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
