ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-10-08, 12:07   #1
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל מנוחה אחרי תרגיל

אחרי שאתם גומרים לעשות תרגיל כמה זמן אתם נחים בין הסט האחרון של התרגיל שעשיתם עכשיו לסט הראשון בתרגיל הבא?
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 12:10   #2
custello
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
ברירת מחדל

2 - 2 וחצי דקות
__________________
מתאמן מתחיל
---------
custello מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 12:16   #3
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

2 דקות בערך
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 13:15   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

בין דקה וחצי ל-2
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 13:52   #5
sapircool
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 86
ברירת מחדל

דקה-דקה וחצי
sapircool מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 14:02   #6
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

דקה וחצי
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-08, 14:36   #7
moshon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

דקה וחצי
תלוי מה התרגיל
moshon מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים