|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סירטון חזה + 2 תמונות פרונט
טוב אז בנתיים ירדתי איזה 2 קילו בגלל שחזרתי לשחות (אין מה לעשות הכמות אירובי + העצימות הקשה של האימוני שחייה עושה את שלה).
+ הורדתי עומס בחדר כושר עובד בשבוע על שריר גדול 8-10 סטים על שריר קטן 6-8 סטים (לעומת 16-18 סטים על שריר גדול -10-12 על שריר קטן) בנוסף עוד הייתה לי פציעה קלה במרפק כנראה עומס יתר בקיצור אחרי החפירה הנה שתי תמונות פרונט 1)  2)  והנה הסירטון http://www.youtube.com/watch?v=PRGRqLFaOhg די חטוב  אגב לגבי הצבע יופי אני יודע שאני צריך להשתזף מה אומרים?
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
29-09-08, 18:45
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
אחלה מסה וגם חיטוב רצחני,יפה.
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גוף פצצה... חזה רצחני וגם גנטיקה טובה וגם קוביות לפנים!
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראהה מעולה!
נ.ב איך קוראים לשריר הזה מתחת לקוביות בצד ימין ושמאל ואיך עובדים עליו
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
29-09-08, 19:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
 |
מלך אחי סוף הדרך.
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:21
|
#6 |
|
הושעה
|
צריך עוד קצת גודל כללי, אבל בכל מקרה ומה שלא יהיה - גוף מ ד ה י ם.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
29-09-08, 19:21
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 הגוף הכי אסטטי בפורום |
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:24
|
#8 | |
|
Banned
|
 ציטוט:
סיקס פאק ראשון לנושא מטורף וחזה מפחיד. |
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בואנה יש לך גנטיקה דומה לשלי אחי .. רק שאתה מממש אותו אני לא חח..
כל הכבוד אחי גוף מטרה באמת יפה |
|
|
|
|
29-09-08, 19:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחי חזה טוב יש לך..
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:30
|
#11 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
תאמין לי כל כך פה כימעט היה רוהצ כזה גוף אחי פצצה של חיטוב ואחלה מסה! חזה יפה מאוד...בהצלחה בהמשך ועם השחיה..והחלמה מהירה חחח
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:39
|
#12 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
נראה מעולה בנאדם.
2 קילו זה לא הרבה... מה קרה לשינוי בתכנית?
__________________
 
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:42
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קטלני
__________________
|
|
|
|
|
29-09-08, 19:52
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פאק אתה גורילה חטובה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
29-09-08, 20:02
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
גוף בן **** אחי!
חזה מטורף!
__________________
|
|
|
|
|
29-09-08, 21:39
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
גוף קטלני
|
|
|
|
|
30-09-08, 00:00
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
פש חיה רעה אתה
איזה גופיה מדהימה
__________________
 [/IMG]/IMG]
|
|
|
|
|
30-09-08, 00:09
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גוף מדהים.. נצל תפוטנציאל.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
30-09-08, 00:13
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
מה הנתונים ?
גיל , משקל , גובה , כמה זמן מתאמן |
|
|
|
|
30-09-08, 00:15
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הירידה במשקל אומרת שאתה פשוט לא אוכל מספיק
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
