|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-07, 15:51
|
#1 |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
למה כל אלה שמתאמנים נמוכים?
תגידו למה כל אלה שמתאמנים במכון כושר הסוסים האלה הם נמוכים אחושרמוטה ???
|
|
|
|
07-01-07, 15:54
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כי ההורים שלהם בטח נמוכים או שהתאמנו לא נכון בגיל צעיר
|
|
|
|
|
07-01-07, 15:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-07, 16:10
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא יודע להסביר אוליי התחילו יותר מדיי לעשת תרגילים שמשפיעים על הגב או על הרגליים בקיצור אני לא מדריך או מישהו אחר אני לא יודע |
|
|
|
|
|
07-01-07, 16:18
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-01-07, 15:57
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לנמוכים יותר קל להיות סוסים...
תחשוב כמה אוכל בנאדם גבוהה צריך לאכול בשביל לגדול..... |
|
|
|
|
07-01-07, 15:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש המון בודיבילדרים גבוהים רובם הם לפחות 175 ס"מ
|
|
|
|
|
07-01-07, 16:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה אשלייה
הממוצע של הבודיבילדרים הוא בערך 175 שזה בכלל לא נמוך!
__________________
|
|
|
|
|
07-01-07, 16:19
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-07, 17:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל אלו שסוסים במכון כושר נמוכים כי כל הגבוהים משחקים כדורסל.
איזה שאלה טיפשית, לך למכון כושר אחר ושם הסוסים יהיו גבוהים. אצלי במכון רוב הגדולים מעל 180. מצד שני יכול להיות שחלק מהגדולים/נמוכים אצלך גדולים מתוך חוסר בטחון בגובה שלהם. |
|
|
|
|
08-01-07, 18:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
למי שנמוך קל יותר להיראות מסיבי.....דוגמא...שני אנשים אחד גובה 175 אחד 165 שניהם שוקלים 80 קילו שניהם על 8 אחוז שומן מי ניראה לך יראה יותר מסיבי<?!
|
|
|
|
|
24-01-07, 21:46
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
לא יודע, אני כמעט 2 מטר וממש לא קשה לי להוציא שרירים.
אומנם אני בתחילת דרכי בפיתוח הגוף (עבודה כפולה אחרי שמרזים 107 קילו) אבל עדיין, אני כבר מתחיל לקבל עיצוב ראשוני. באדי בילדר 1.75 לעומת באדי בילדר 1.98  |
|
|
|
|
24-01-07, 22:11
|
#13 |
|
Banned
|
אנשים נמוכים שמתאמנים ברצינות קל להם מאוד לפתח גוף כי השרירים שלהם יחסית קצרים ורובם ניראים ממש טוב למרות שהגובה האידיאלי לבודיבילדינג זה מטר 76 פלוס (בערך הגובה של קולמן וכל אלה)
וכמובן שיש מלא גבוהים סוסים אחו :):):):):):) לא חסר  |
|
|
|
|
07-01-07, 17:48
|
#14 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מה קשור יש אנשים 2 מטר שמתאמנים מגיל 12
הדבר היחידי שעוצר גדילה זה חרא תזונה מעבר לגיל 21
__________________
 |
|
|
|
|
08-01-07, 16:18
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לנושא אתה חושב שהם נמוכים אבל הם לא פשוט מנופחים יותר מדי. |
|
|
|
|
|
07-01-07, 19:27
|
#16 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
לנמוכי קומה יש יתרון משמעותי בהרמת משקולות- והוא, שהמסלול שהמשקולת/מוט עובר קצר יותר אצל אנשים נמוכים, כי הגפיים שלהם קצרות יותר.
אנשים גבוהים וארוכי-גפה לרוב מתקשים "להתנפח" כי הם צריכים יותר קג שרירים כדי להראות סוסים, בעוד שהאנשים הנמוכים צריכים פחות קג שרירים. אבל זה טפשי להגיד את זה, כי בן אדם נמוך לא יכול להגיע לאותה מסת שריר שבן אדם גבוה יכול להגיע אליה באותה רמה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
07-01-07, 19:34
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
08-01-07, 15:58
|
#18 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
אפשר סתם להיות פריק חוץ מזה אין מלא אנשים ב 2.5 מטר , ולא נראה לי שיש ש20 אלף דולר בחודש יספקו תזונה של אחד כזה
__________________
|
|
|
|
|
|
08-01-07, 16:09
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
זה לנכון יש גבוהים ויש נמוכים
האלה שאתה קורה להם "נמוכים" הם פשוט נורא גדולים והם נראים נמוכים אבל הם ממוצעים לא גבוהים ולא נמוכים 175 כמו שנאמר תראה את מאור זרדז 178 גבוה מאוד יחסית לbb מה לא? |
|
|
|
|
08-01-07, 16:12
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אצלי יש הרבה גבוהים והם סוסים אחד מהמאמנים בחדר כושר אצלי הוא איזה 2 מטר ומשהו ויש עליו מאסה טובה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
