|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-08, 21:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
פניה לגיל גרנות או למי שיכול לתת תשובה
אז ככה...לשם שינוי בשבוע האחרון עלו תמונות חדשות של עוד חברה "השינוי הגדול"
מישהו יכול לתת מענה, כמה זמן זה התבצע...? יש שם בחורים ממש גדלוים שהפכו להיות דגומנים...איך? כמה זמן? 3 חודשים? חצי שנה? שנה? תנו לנו כיוון ...בבקשה....
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
20-09-08, 01:50
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הייתי אומר יותר בכיוון של שנה..אבל זה תלוי במהפך..
אם אתה רואה שהם היו גדולים לפני שראו עליהם מאסה ופתאום נ היו חטובים טיים..אני מאמין שעם גיל זה לוקח 3-4 חודשים התהליך הזה.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
20-09-08, 10:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
שנה?
ציטוט:
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
20-09-08, 11:08
|
#4 |
|
מפקח ראשי
|
הגעתי לגיל על 19% ותוך חודשיים הגעתי לאזור 11-12%,אבל האחוז ההתחלתי היה 27-30%.
|
|
|
|
|
20-09-08, 13:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-09-08, 13:25
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
