חודש בלי אוכל !!

mahdi1 · 31-08-08, 20:14

תקשיבו אני מוסלמי אז ממחר מתחיל אצלנו חודש רמדאן זה אומר שלא אוכלים כלום מ5 בבוקר עד 7 בערב.......מה אפשר לעשות עם זה...... כדאי להתחיל לעשות אירובי כדי לנצל לרדת בשומנים....או לא יודע מה...בקיצור מה אתם מציעים לי לעשות..?

ArschGesicht · 31-08-08, 20:15

אז תשלים הכל בלילה

m0she · 31-08-08, 20:17

תאכל בלילה כל מה שאתה צריך. בהצלחה

shahar-king · 31-08-08, 21:36

תאכל את כל התפריט שלך בשעות שאתה יכול לאכול

Philip1123 · 31-08-08, 23:11

זה נשמע כמו זמן טוב לקחת הפסקה מאימונים... עצוב אבל נכון. לא נשמע הגיוני שאפשר להשלים הכול בלילה (מתי הוא ישן בדיוק??? ביום??). התהליך הקטבולי הוא בלתי נמנע במקרה כזה (למעלה מ-12 שעות בלי אוכל בפה...).

SiX PACK · 31-08-08, 23:17

תבקש לעבוד במשמרת לילה ותישן ביום, אם אתה יכול.

mahdi1 · 31-08-08, 23:24

חשבתי לא להתאמן החודש הזה לתהיה הזדמנות אולי להחלים מהדלקת שיש לי בכתף......אבל אני חושש לאבד הרבה שריר ולצבור שומן..... אני יכול לאכול ב19:00 ב24:00 גם 4:00 בבוקר

עלוש · 01-09-08, 00:09

יש לך 3 אופציות
1- לא להתאמן ולאבד מסת שריר נטו כמו שקרה לי שנה שעברה
2- להתאמן ולאכול בלילה הרבה
3- לא לצום

31-08-08, 20:14	#1
mahdi1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של mahdi1 הודעות: 255	חודש בלי אוכל !! תקשיבו אני מוסלמי אז ממחר מתחיל אצלנו חודש רמדאן זה אומר שלא אוכלים כלום מ5 בבוקר עד 7 בערב.......מה אפשר לעשות עם זה...... כדאי להתחיל לעשות אירובי כדי לנצל לרדת בשומנים....או לא יודע מה...בקיצור מה אתם מציעים לי לעשות..? __________________ נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6

31-08-08, 20:15	#2
ArschGesicht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht הודעות: 1,506	אז תשלים הכל בלילה __________________ http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי..

31-08-08, 20:17	#3
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	תאכל בלילה כל מה שאתה צריך. בהצלחה __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

31-08-08, 21:36	#4
shahar-king חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar-king הודעות: 2,445 עוסק ב:: סטודנט חדר כושר: HOLMES PLACE GYM	תאכל את כל התפריט שלך בשעות שאתה יכול לאכול __________________ "אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"

31-08-08, 23:17	#6
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	תבקש לעבוד במשמרת לילה ותישן ביום, אם אתה יכול. __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

31-08-08, 23:11	#5
Philip1123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Philip1123 הודעות: 760 גיל:: 29.5	זה נשמע כמו זמן טוב לקחת הפסקה מאימונים... עצוב אבל נכון. לא נשמע הגיוני שאפשר להשלים הכול בלילה (מתי הוא ישן בדיוק??? ביום??). התהליך הקטבולי הוא בלתי נמנע במקרה כזה (למעלה מ-12 שעות בלי אוכל בפה...).

31-08-08, 23:24	#7
mahdi1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של mahdi1 הודעות: 255	חשבתי לא להתאמן החודש הזה לתהיה הזדמנות אולי להחלים מהדלקת שיש לי בכתף......אבל אני חושש לאבד הרבה שריר ולצבור שומן..... אני יכול לאכול ב19:00 ב24:00 גם 4:00 בבוקר __________________ נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6

01-09-08, 00:09	#8
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	יש לך 3 אופציות 1- לא להתאמן ולאבד מסת שריר נטו כמו שקרה לי שנה שעברה 2- להתאמן ולאכול בלילה הרבה 3- לא לצום __________________ <<<O.o