|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-06, 15:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקופ וחצי סוכר ענבים לכמה תמרים זה שווה?
נגמר הסוכר ענבים ורק עוד כמה ימים אני יארגן שקיות חדשות בינתיים כמה תמרים זה יוצא?
פעם שקלתי כמה זה סקופ וחצי זה יצא 55-57 גרם (בלי הכף כמובן) התמרים שיש לי זה המהג'אולים הגדולים הלחים רכים כאלו עם גרעין כמה כאלו לקחת במקום? או כמה לשקול? תודה מראש
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
26-12-06, 16:11
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כנס לאולימפוס ותשווה פחמימות
|
|
|
|
|
26-12-06, 16:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
26-12-06, 16:28
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
52 גרם פחמימה זה בערך 80 גרם תמרים יבשים |
|
|
|
|
|
28-12-06, 03:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה הוזה? או שהתכוונת 8?
__________________
זה לא ייאומן איזה דברים אפשר לעשות כשיש מספיק רצון לריבועים בבטן!  אלללה מסה אוק' 2006 - אוכללללל סופסוף! |
|
|
|
|
|
26-12-06, 17:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
7.5 תמרים מג'הול = 55.5ג' פחממה 222קלוריות
__________________
|
|
|
|
|
26-12-06, 23:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
