|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-08, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות | 12.05.08
גובה 1.82
משקל 71-2 היקף יד 34.5-35.5 מתאמן שנה ו... אחרי הפסקה של בערך חודשיים בהם ירדתי הרבה מאוד ל68 קילו, חודש במסה. תכנית אימון ABCABCX תזונה - אוכל הרבה מאוד, לא מחושב במיוחד. אז הנה התמונות: פרונט דאבל בייספס http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2137.jpg רפוי - רק מכווץ את הבטן http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2138.jpg פריסה קדמית http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2140.jpg באק דאבל בייספס http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2142.jpg פריסה - לא יצא משהו http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2143.jpg מוסט מוסקיולר http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2148.jpg סייד צ'סט http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2149.jpg ABS - לא יודע איך קוראים לפוזה הזאת http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2153.jpg גב רפוי לגמרי http://i137.photobucket.com/albums/q...8/IMG_2156.jpg תגובות בונות בבקשה. 
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
12-05-08, 20:47
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה טוב חסרה מסה בן כמה אתה?
איך אתה עושה שהתמונות עולות כל כך מהר?
__________________
|
|
|
|
|
12-05-08, 20:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ניראה טוב ..
אהבתי את הפרונט דאבל בייספס הגב ניראה ממש מעולה ...צריך לשפר גב! גם בסייד צ'סט החזה ניראה לא רע בכלל!,חסרה עוד מסה אבל ניראה טוב ...כתף טובה מאוד!!!!!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
12-05-08, 20:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רואים שירדת במסה... דווקא אני זוכר תמונות שלך שהיית עם יותר מסה.
בכל מקרה בנוי טוב, בהצלחה עם המסה. |
|
|
|
|
12-05-08, 20:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בן 18 וחצי... הייתי 3 חודש בלי אימונים ותזונה ... ירדתי 5-7 קילו...
ובבקשה תתיחסו לזה שאני גם רק חודש במסה... וכנראה האתר שהעלתי אליו מהיר...
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים |
|
|
|
|
12-05-08, 20:50
|
#6 |
|
Banned
|
נראה בנזונה! בעיקר לפי השינוי שעשיתה!
תמשיך מאסה =] החזה רפוי לא נראה משהו אבל בסייד רואים שהוא במצב טוב. |
|
|
|
|
12-05-08, 21:06
|
#7 |
|
Banned
|
דחוף לעבוד ולשפר ידיים וכתפיים, זה נראה כאילו הרכיבו אותם במקרה לגוף שלך.
השאר נראה בסדר לפי דעתי. |
|
|
|
|
12-05-08, 21:13
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אם אתה אומר אני אנסה לשים על זה גם דגש, ואני מחכה גם לתגובות של ותיקים יותר 
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים |
|
|
|
|
|
12-05-08, 21:23
|
#9 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
לא יודע למה אבל ממש אהבתי!
|
|
|
|
|
12-05-08, 21:41
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחי תן מאסה ותעבוד חזק ותראה באמת פצצה..
נ.ב אהבתי את התמונה הראשונה..חזק ביותר.. |
|
|
|
|
13-05-08, 17:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חח פנים של קילר אחי..
אהבתי במיוחד את הגב. בהצלחה בהמש..  |
|
|
|
|
16-05-08, 19:18
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
וואי יש לך גוף כמו שלי ממש דומה במבנה :]
נראה אחלה אחי דווקא יש מסה לא רעה באמת נחמד לחלוטין.. אולי אפשר לשפר קצת חזה, אבל באמת יש אסטיטקה נחמדה הכל יחסית באותה רמה רגליים איך?
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
17-05-08, 17:52
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עשית שיפור חבל על הזמן ...
תמשיך להפציץ
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
12-05-08, 21:46
|
#14 |
|
Banned
|
לא יודע אחי, לי נראה כאילו החלקים בגוף לא קשורים, אולי דווקא הידיים והכתפיים חזקות ושאר הגוף בפיגור..
|
|
|
|
|
12-05-08, 22:02
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
גוף יפה אבל יד חלשה
חיטוב יפה שתגיע ל80 קילו אל אחוז שומן של עכשיו אתה תהייה :] מפלצאת
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
12-05-08, 22:22
|
#16 |
|
משתמש פעיל
|
יש לך מבנה יפה מאוד אסטטי
ואהבתי את האלכסונים שלך |
|
|
|
|
12-05-08, 22:27
|
#17 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
כתפיים לשפר, גב כנל, abs נחמד אני חייב לציין, טרפזים מעולים, בייספס לא רע, ממש שאפשר להבין החזה נראה גם טוב, טריספס ורגליים לא יוצא לי לראות פה, אם תעלה יהיה מצויין.. בסה"כ, חטוב ונראה מצויין ללא ספק, פשוט צריך עוד מאסה בכל הכח, יש לך בסיס מצויין להתחיל
 |
|
|
|
|
12-05-08, 22:52
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שיש לי חודשייים.. ביולי אני מתגייס לקורס טייס ושם אין לי ממש זמן להתאמן חח
אז בעיקרון אני עולה כמה שאפשר עד יולי..
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים |
|
|
|
|
13-05-08, 08:38
|
#19 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-05-08, 09:30
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
הטרפזים שלך פשוט יפים!!!
לא אהבתי את השאר ממש, ולמה לא שמתה תמונות של רגליים,שחכתה? בכל מקרה תעלה במסה ובכללי יש לך אחלה בסיס Pua=תסתום תפ'ה אחפד לא חבר שלך יבן :):):):)! כל אשכול אתה מזלזל ולועג לאנשים,קיצר אתה לא מוזמן לפה!
__________________
כשתפליץ תסריח תודו לPSMF |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
