|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-08, 18:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
סחיפת נוזלים יתרונות חסרונות?!
מישהו יכול להסביר לי למה כולם לא אוהבים את הסחיפת נוזלים שקריאטין עושה...
אני מאלה שלא עולים במסה בקלות וגם בנוזלים לא... מישהו יכול להגיד לי אם זה טוב בשבילי.. אם כן אז איזה קריאטין סופח הכי הרבה?תודה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
12-04-08, 18:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ספיחת נוזלים כולה לא אסטתית
זה הכל
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
12-04-08, 18:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אההה
ואם אני לא עולה במשקל במהירות זה יעזור לי "לגדול" אשמח לעוד תגובות של אנשים קרמינל ובודי קילו וכל השאר תודה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
12-04-08, 19:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי
השריר שלך הוא 70 אחוז נוזלים כמו רוב הגוף קריאטין סופח נוזלים לשריר משמע הנפח שלו גדל. חשבון פשוט ביותר. החיסרון בספיחת הנוזלים גבוהה הוא שזה די מסתיר את החיטוב..
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
12-04-08, 19:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
טוב אז אני מניח שזה בשבילי
מה הקריאטין שסופח הכי הרבה???
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
12-04-08, 19:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין מונו סופח נוזלים ,לך על אופטימום הוא פיצץ אותי בנוזלים אחרי שבוע ימים ועוד ללא העמסה.
היתרונות בנוזלים?נותן לך מראה גדול ונפוח. החסרונות הן שאתה מרגיש נוזלי שמן וזה לא אסטתי
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
12-04-08, 19:54
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קריאטין למשל כמו הVASSIVE והסלמס לא סופחים נוזלים אליהם ?
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
12-04-08, 22:11
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
12-04-08, 22:13
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
12-04-08, 19:42
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
תודה אחי
שאלה אחרונה מזה קריאטין מונו כאילו אתה מתכוון לקריאטין הזה?? http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 ומה לגבי הקריאטין הזה מישהו מכיר?? http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=365&Page=1 תודה עוד פעם לעוזרים!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
12-04-08, 19:46
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הקריאטין השני שהבאת זה קריאטין קומפלקס. זו פורמולת קריאטין שמשלבת בין קריאטין, חומצות אמינו ופחממות בעלות ערך גליקימי גבוה. כתוב הכל בהסבר המוצר.
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
12-04-08, 19:52
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
תודה רבה לכולם על העזרה!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
12-04-08, 20:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחח,הוא התכוון שכולם סופחים אבל הכי הרבה בשבבלו היה המונו
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
12-04-08, 22:18
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אחרי שמפסיקים לקחת קריטאין הנפח נישאר אבל הנוזלים יורדים?
|
|
|
|
|
13-04-08, 15:40
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחת הטענות בזכות קריאטין אתיל אסתר היא "שקריאטין אתיל אסטר מסוגל לעמוד בתנאים שיש בקיבה ובכך יש ספיגה שלו 100%" (כמו שהמשתמש קרימינל טרח לציין).
במחקר הנ"ל בדקו את העמידות של שני תוספים של CEE לעומת תוסף המכיל קריאטין מונו' בתנאי הקיבה. כמו שמצויין במחקר ("After 120 minutes incubation 72% of the CEE was available from CE2 with only 11% available from San CM2 Alpha, while more than 99% of the creatine remained available from CM. ") העמידות של הקריאטין מונו' בתנאי הקיבה לאחר 120 דקות היתה מעל ל 99% בעוד שהעמידות של תוספי ה CEE היתה נמוכה בהרבה (72% ו 11%).
__________________
|
|
|
|
|
13-04-08, 16:54
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש לי שאלה בקשר לספיגת הקריאטין.
אם הקריאטין מונו לא נספג לי בגוף ולא השפיע עליי שלקחתי אותו האם יש סיכוי שסוג אחר של קריאטין כן יספג וישפיע עליי?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
13-04-08, 17:18
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין מה לדאוג מזה שקריאטין מונו לא עובד עליכם ! בשביל זה נוצרו הפורמולות והקומפלקסים. בשביל לשבור את העניין של ה"מונו לא עובד עלי". שום דבר לא מובטח עד שמנסים וטועים. יכול להיות שגם הפורמולות לא יעבדו עליך ויכול להיות שכן. זה הכל עניין של לנסות. (ותמיד גם יש את הדור החדש של הקריאטינים, אם למישהו יש הרבה כסף ואין לו מה לעשות איתו !  )
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
13-04-08, 18:02
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחח אז מה עדיף....מונו או פורמולה...
דא" ניסיתי את רוב הפורמולות בחנות ואני עדיין משתמש בנוז ובדקא בשילוב...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
