|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-08, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אלכוהול בחיטוב
השאלה שלי אם יש מצב לשתות מעט אלכוהול (2-3 כוסיות) והם לא יאגרו בשומן אלא ינוצלו לאנרגיה בחיטוב?
כלומר אולי אפשר להכנס לגרעון פחמימות באותו היום ואז בכל מקרה האלכוהול ימצא את עצמו בתאי השומן? או אולי שיטה אחרת שידועה לכם? כי קצת מוזר לי שבגרעון פחמימות כלכך גדול ביום הגוף פשוט ישלח את האלכוהול לתאי השומן.. |
|
|
|
04-04-08, 22:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שתה אחי שתה, לא יקרה כלום אם שותים פעם בכמה זמן.
אל תתעסק בכמה אתה שותה, פשוט לך תהנה. |
|
|
|
|
04-04-08, 22:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אל תגזים...
אלכוהול =8 קלוריות או 6 לא זוכר משהו בין השש לשמונה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
04-04-08, 22:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-04-08, 22:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אממ מל" טהור.. אני יילך לבדוק ואני יעדכן אותך שנייה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
04-04-08, 22:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
מבחינה כימית האלכוהול הוא אמנם בעל מבנה הדומה לפחמימה, אך בשל ספיגתו המהירה דרך הקיבה ישירות לכבד וההשתלבות המהירה במטבוליזם אגירת השומן, משייכים אותו לקבוצת השומן.
1 גרם של אלכוהול מכיל 7 קלוריות (לעומת פחמימה המכילה 4 קלוריות/גרם). כוס יין נחשבת לשתי מנות מקבוצת השומן. בבקשה 7 קלוריות למ"ל הנה קישור כל מה שרציתה לדעת על אלכוהול http://food.walla.co.il/?w=/917/774034
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
04-04-08, 22:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה לשתות אלכוהול בחיטוב , תאכל באותו היום רק חלבון ושומן , תעשה באותו היום סטייל Psmf , בשלבים שהגליקוגן דיי מדולל אפשר להשתכר גם ב2 כוסות וודקה וזה הכיף בחיטוב.
|
|
|
|
|
04-04-08, 23:11
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 סטלה סטלה...  |
|
|
|
|
|
05-04-08, 00:19
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-04-08, 01:09
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה אלכוהול בחיטוב מה-זה חיטוב! תסבלו קצת.
|
|
|
|
|
04-04-08, 22:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חח^ ערסן בן כמה אתה?
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
04-04-08, 22:43
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה צריך את הנתון הזה?
|
|
|
|
|
04-04-08, 22:48
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
לפי השתובה אני כאילו מבין שאתה מעל 15+ ואתה ילד מסיבות כזה =]
"בשלבים שהגליקוגן דיי מדולל אפשר להשתכר גם ב2 כוסות וודקה וזה הכיף בחיטוב."
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
04-04-08, 23:10
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני אגיד לך שאני בן 24 ?
|
|
|
|
|
04-04-08, 23:21
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
איש מסיבות \=.
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
04-04-08, 23:32
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח איזה מצחיק זה שאתה קורא לו איש מסיבות...
כאילו זה דבר רע או משהו. (כינוי מטומטם ד"א) |
|
|
|
|
04-04-08, 23:41
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
לא זה בסבבה
שום ירידהה ושום כלום (אם העלבתי אותך לא התכוונתי אחי)
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
05-04-08, 00:07
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לא ממש לא , מסיבות סטודנטים בישראל זה ליגה ממליץ לכולם
 |
|
|
|
|
05-04-08, 00:09
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
נוו ברור חח =]בן 13=/
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
05-04-08, 08:28
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
דיי מצדיק אותך
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
