rest puse

trx--->sus · 26-03-08, 20:35

מה אתם אומרים על rp (אני יודע שלא כתבתי נכון בכותרת זה כדי למשוך תשומת לב)

נגיד אני עובד על בייספס פעם בשבוע ויש לי בתחילת האימון בייספס כפיפה במוט רגיל בעמידה
עכשיו אני עושה 4X7 ואז מת כמובן
חשבתי לגוון/לשנות לRP כלומר לעשות 8-9 חזרות עד שאני לא יכול יותר
לנשום קצת לעשות עוד סט עם כשל (שמישהו עוזר לך) ואחריו עוד סט עם כשל בלי הרבה הפסקה

מה אתם אומרים שווה?
ואני מודע ליסורים שהולכים להיות לי חחח

OverPower · 26-03-08, 20:39

חחח זה בגלל שאני רשמתי חחחח בכל מקרה Rp + ספוטר טוב = דם.
ממליץ. בהצלחה אחי.

26-03-08, 20:35	#1
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	rest puse מה אתם אומרים על rp (אני יודע שלא כתבתי נכון בכותרת זה כדי למשוך תשומת לב) נגיד אני עובד על בייספס פעם בשבוע ויש לי בתחילת האימון בייספס כפיפה במוט רגיל בעמידה עכשיו אני עושה 4X7 ואז מת כמובן חשבתי לגוון/לשנות לRP כלומר לעשות 8-9 חזרות עד שאני לא יכול יותר לנשום קצת לעשות עוד סט עם כשל (שמישהו עוזר לך) ואחריו עוד סט עם כשל בלי הרבה הפסקה מה אתם אומרים שווה? ואני מודע ליסורים שהולכים להיות לי חחח __________________

26-03-08, 20:39	#2
OverPower IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של OverPower הודעות: 1,496	חחח זה בגלל שאני רשמתי חחחח בכל מקרה Rp + ספוטר טוב = דם. ממליץ. בהצלחה אחי.