|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-08, 23:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] בקשר לעובה היד..........
איך אני יכול לגדל את העובה של היד? כלומר לא יד קידמית ואחורית אלה מהצד...... בבקשה אם מישהו יודע עלה תרגיל מסוים לזה אז שיגיד לי בבקשה.......
|
|
|
|
21-03-08, 23:11
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יד אחורית זה מה שנותן עובי ליד, אין שריר נפרד בצדדים של הידיים
|
|
|
|
|
21-03-08, 23:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח עובה
__________________
|
|
|
|
|
21-03-08, 23:44
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אלוהים ישמור מה נהיה מהפורום
|
|
|
|
|
22-03-08, 00:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
"לגדל" מזה צמח ?
אמינם הרגת אותי חחחח  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
