|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-08, 18:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין
יש אפקט מסויים אם אני אקח קריאטין רק בימים שאני מתאמן ביחד עם השייק חלבון 5 ג'?
|
|
|
|
28-02-08, 19:01
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מאמין שיהיה אפקט מסווים אבל מה הבעיה לקחת את זה אחרי אימון 5 גרם לפני אימון וביום ללא אימון 5 גרם בבוקר ?
אז יהיה האפקט שצריך להיות בצורה מושלמת.. לא שגם זה מי שישמע כל כך משפיע... אם עוד לא רכשת קריאטין טהורכ אני ממליץ לך גם לא לרכוש לא משפיע כמעט וגם שזה משפיע טיפה זה משפיע לאחר שבוע וחצי ממלא אותך נוזלים סתם ואל רואה שום סיבה שזה עוזר חוץ מלנסות ללחפש את ההרגשה שלו ולא למצוא אותה או שבעצם זה לא משפיע עליך כמעט. אם אתה רוצה משהו טוב לך על ה-noz, Vassive,cellmess,deca, שמעתי על כל אחד מהמוצרים דברים טובים !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
28-02-08, 19:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תעשה שבוע של המסה 4 פעמים ביום 5גרם
שבוע שני - 8 גרם לפני אימון ככה אני עשיתי חודש ראיתי שיפור בן :):):):) זה היה לפני שנה חחח שאתה עושה את זה תישתה הרבה מים ...
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
28-02-08, 20:01
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני גם שוקל להקנות לעצמי קריאטין
רק רציתי לדעת ... צריך לשתות ממש הרבה ? לקחת גם בימים שאין אימון ? אפשר קצת לרכז פה מידע לגבי השימוש כי אני לא רוצה לעשות שטויות ... ועוד שאלה .. מה האפקט של nitric Oxide ?
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
28-02-08, 20:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודרך הגב תישתות הרבה מים זה תמיד טוב למפתחי גוף ..
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
28-02-08, 20:22
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בסדר לך תדע ....
תאמין לי הדבר האחרון שאני רוצה לעשות זה לבזבז כסף על פארש אני רוצה להשתמש בצורה נבונה קצת עזרה 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
28-02-08, 20:28
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
