|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-06, 15:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להוריד את הכסא במולטי-טריינר?
לא מצליח ליישר את הידיים בפולי עליון
 |
|
|
|
01-12-06, 15:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז תוריד משקל
|
|
|
|
|
02-12-06, 17:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר?
התכוונתי שאני לא מצליח למתוח אותם עד הסוף... אני מוריד את המוט עד למאחורי הצוואר ואז כשאני משחרר את המוט למעלה הידיים שלי לא מתוחות לגמרי.... אם אני אנמיך את הכיסא אז אני אצליח למתוח אותם, השאלה האם אפשר |
|
|
|
|
02-12-06, 18:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
המממ למה לא?
|
|
|
|
|
02-12-06, 18:19
|
#5 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תוריד אותו קדימה ותישען קצת אחורה עם הגוף.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
02-12-06, 19:24
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני יודע מולטיטריינרים ניתנים לפירוק... לגבי הנמכה אני לא יודע אבל אתה תמיד יכול לקנות מתח ב50 שקל
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
|
02-12-06, 20:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחח מה קשור מתח?
יש לי כבר מתח... אני רוצה לבצע פולי עליון כמו שצריך... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
