|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-11-06, 17:44
|
#1 |
|
פתו-אסטרוגן
|
חוסר תיאבון - מה עושים?
כותרת
(תשובות ענייניות על תעשו לי פה סבב בדיחות מפגרות) |
|
|
|
29-11-06, 17:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לאכול הרבה חריף
ולא לאכול הרבה סיבים :p אולי זה יעזור
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
29-11-06, 17:59
|
#3 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
2. מה הקשר לחריף |
|
|
|
|
|
29-11-06, 19:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תוותר על אורז וכל המזונות שסופגים המון מים בבישול ותעבור ללחם או לדגנים מלאים
|
|
|
|
|
29-11-06, 19:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לאכול פחות ארוחות ויותר גדולות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
29-11-06, 19:50
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
וואלה אני עשיתי טעות עכשיו אחושארמוטה
שתיתי שייק מפוצץ עם בערך 750 מ"ל מים ובמקום לעשות אופניים כרגיל עשיתי ריצה :\ הכל עלה לי ועכשיו יש לי ארוחה אסטרונומית לאכול ואין לי מושג איך אני אצליח  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
