|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
![]() יש את הרצועות שתומכות
כשה אתה מחזיק מוט או שאתה עושה פולי אז ככה מישו מוכן לתת לי תמונה? אני רואה מלא רוסים מכינים בעצמם גם אני יכין למה נמאס לי בדדליפט ובשראג אני לא מצליח כבר להחזיק את המוט זה יותר מידי להצבעות שלי
__________________
![]() משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני עשיתי לעצמי :d חח אני ישים יותר מאוחר תמונה
__________________
![]() ![]() Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]()
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
![]() ציטוט:
אבל זה עם סקוטשים יש את הרגילים יש לך תמונה? ציטוט:
__________________
![]() משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/vide...ing_straps.mpg
הנה כאן גם תראה מה זה וגם תראה איך משתמשים :]
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
![]() ציטוט:
![]() ![]() ![]() תודה לכולם.
__________________
![]() משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אתה מתכוון לרצעות אחיזה כאלה?
אני עשיתי עם הכפפות שלי..יש סקווט שעושה סיבוב וחצי סביב היד..אז במקום לסובב סביב היד אני מסובב סביב המוט ואז מחזיק תקצה בין הכף יד למוט |
![]() |
![]() |