|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-07, 17:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
5 אימונים בשבוע...זה חשוב לי
האם זה בסדר השבוע עשיתי Abcab וחוץ מרגלים וכתפים עשיתי לכל שריר שתי אימונים בשבועע
האם זה בסדרר שנגיד עד שאני יעשה כתפיםם ורגלים יגיע יום שלישי......יעני עוד 4 ימים...... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
