|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-07, 21:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים
אני בחיטוב... כמה סוכר ענבים מומלץ לשים בשייק לאחר האימון? (אני לוקח חלבון מי גבינה באבקה)
תודה מראש =]
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
02-11-07, 10:50
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
אני בחיטוב לא הייתי הולך על סוכר ענבים...
לך על לחם לבן או על תפוח...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
02-11-07, 13:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-11-07, 13:12
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
משנה? לא תאכל מה שאתה רוצה העיקר תדחוף פחמימות (בסדר חוץ מירקות) לך על פירכית אורז , לחם לבן , תפוח , ענב , אבטיח , אננס , כל פרי שתחפוץ בו , בהצלחה. |
|
|
|
|
|
02-11-07, 15:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה אנשים =]
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
02-11-07, 20:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה רע בלקחת סוכר ענבים בחיטוב? זה פחמימה זמינה לא?
|
|
|
|
|
02-11-07, 21:43
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
במסה חופשי בחיטוב מיותר...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
02-11-07, 20:03
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפוח זה מצויין בחיטוב
__________________
|
|
|
|
|
02-11-07, 21:39
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
10 גרם לא
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
