|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-10-07, 20:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא מסוגל להרים
אם לקראת הסט האחרון אני לא מסוגל להרים ולסיים
וממש ממווותר על הסט זה בסדר? |
|
|
|
27-10-07, 21:08
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
למה שלא תוריד משקל פשוט? O_o
|
|
|
|
|
27-10-07, 21:10
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה לא מצליח בסט האחרון לעשות לפחות 5-6 חזרות תוריד משקל
__________________
mmm |
|
|
|
|
28-10-07, 17:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-10-07, 17:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נגיד אתה עושה סקווט אם 300 קילו ואתה לא מצליח לעשות את הסט שלישי תוריד ל280
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
