|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() בפעם הקודמת שאלתי בקשר לגיל והסיכיו לעלות במסה לאדם רזה עכשיו ממה שראיתי מבנה העצמות לא משתנה ז"א שאם יש לך מבנה צר מאוד אז הסיכיו שלך להשתנות הוא קטן כי זה גנטי אז בעצם כמה שתתאמן לא תהיה יותר רחב או יותר גדול או שאני טועה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() נכון שעצם לא משתנה אבל כאשר אתה עולה במסה השריר מתנפח וצובר נפח וזה נותן לך נפח ורוחב יותר גדול לגוף
__________________
mmm |
![]() |
![]() |