|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-07, 22:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה שריר מתקדם אצלכם הכי טוב?
אצל כל אחד יש שריר או קבוצת שרירים שמתקדמים ממש טוב יחסית לקבוצות האחרות אצלי זה הכתפיים מה אצלכם?
|
|
|
|
18-09-07, 22:21
|
#2 |
|
מושעה
|
חזה.
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מזה חזה זה נישמע לא מקצועי  |
|
|
|
|
|
19-09-07, 19:07
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אצלי הגב
__________________
|
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:22
|
#5 |
|
מושעה
|
גם אצלי חזה אני פאקינג אגדה
סתם אני לא  |
|
|
|
|
18-09-07, 22:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כשגודלים גודלים בהכל שום שריר לא זניח
 |
|
|
|
|
18-09-07, 22:25
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא עניין של גדילה התכוונתי לעלייה במשקלים
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:26
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
שוב פעם החזה :closedeyes: |
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:25
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
רוב השרירים מתפתחים טוב...
אבל אצלי השריר הדומיננטי זה הכתפיים והרגליים
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
18-09-07, 22:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
גב
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
18-09-07, 22:28
|
#12 |
|
מושעה
|
שמע זה גם תלוי בימים כן............? לפעמים אני מעמיס X בחורות מאשר היום הקודם שעמסתי Y בחורות, מבין אז המשקלים עולים ויורדים בהתאם..
|
|
|
|
|
18-09-07, 23:09
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
 |
בטן ובייספס
__________________
 
|
|
|
|
|
19-09-07, 16:41
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מבחינת עלייה במשקלים, ברגליים אני עדיין לא גילתי את הגבול, כול אימון אני מוסיף בלג פרס עוד פלטה של 20 כול צד וזה לא נגמר.
מבחינת שריר, כתף, ויד אחורית.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
18-09-07, 22:29
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
הגב
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:34
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ידיים כתפיים ובטן.
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:36
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
התחת.
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:36
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
הזין
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:40
|
#19 |
|
Banned
|
יד אחורית,חזה.
|
|
|
|
|
18-09-07, 22:42
|
#20 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
מזה יד אחורית זה נישמע לא מקצועי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
