|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-06, 16:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות התקדמות על פני שנה.
מצאתי תמונות ישנות בפוזות דומות למה שעשיתי לפני שבוע.
אתם רוצים לראות התקדמות אדירה? הנה.  אני מקווה מאוד שהתמונות האלה אולי יביאו אפילו מוטיבציה לאיזה שחיף שאין לו כוח להתאמן או לא רואה תוצאות... אז הנה לכם ההוכחה שאפילו בשנה אפשר להגיע לגדול בגדול! מוכיח גם שאפשר לעלות רציני בצורה נקייה לחלוטין! אחוזי השומן זהים מלפני שנה וכיום! מוסט מוסקיולר לפני 11 חודשים: http://img137.imageshack.us/my.php?image=1vy2.jpg מוסט מוסקיולר מלפני 9 חודשים: http://img134.imageshack.us/my.php?image=2uv2.jpg מוסט מוסקיולר מלפני שבוע: http://img120.imageshack.us/my.php?image=mm2dr7.jpg סייד צ'סט מלפני שנה: http://img145.imageshack.us/my.php?image=8292zg4.jpg סייד צ'סט מלפני 9 חודשים: http://img145.imageshack.us/my.php?image=3446jf1.jpg סייד צ'סט מלפני שבוע: http://img161.imageshack.us/my.php?image=sc1uf5.jpg הגוף ברגיל מלפני 11 חודשים: http://img303.imageshack.us/my.php?i...ewfrontkl6.jpg הגוף ברגיל מלפני שבוע: http://img333.imageshack.us/my.php?image=389nr4.jpg Hf. איתי. |
|
|
|
01-11-06, 16:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
שמע רואים שיפור אבל אם היית אומר לי לנחש כמה זמן אתה מתאמן הייתי אומר חודשיים שלושה.
יש הבדלים, בחזה ובידיים, אבל גם בתמונות מלפני 11 חודשים יש לך קצת חזה וטיפה ידיים. בכל אופן, אני חושב שאם לא היית מקפיד על אחוזי השומן והייית טוחן יותר היית יכול לגדול הרבה יותר. בכל אופן, אחלה שיפור! בהצלחה.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
01-11-06, 17:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מציע לך להתחיל להפרד מהריבועים ולהתחיל לטחון כי אומנם יש שיפור מלפני שנה אבל לא שיפור גדול
עכשיו חורף תתחיל לעלות במסה ותגדל |
|
|
|
|
01-11-06, 17:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה אתה ציירת שם את התמונה של הילדה שעל הקיר??
|
|
|
|
|
01-11-06, 17:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא לא ציירתי.
יש לי ציורים הרבה יותר יפים תאמת. על מה אתם מדברים? היד גדלה ב8 ס"מ. ההיקפים האחרים במספרים גדולים גם כן. אתם הסתכלתם בכלל על המוסט מוסקיולר מלפני שנה וזה של עכשיו? זה נראה כמו 2 אנשים שונים. אני לא מאמין בכלל שהייתי כזה שחיפון פעם וחשבתי שאני די גדול. |
|
|
|
|
01-11-06, 17:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש שיפור נחמד, יכולת להיות יותר גדול!
__________________
|
|
|
|
|
01-11-06, 17:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה היה המשקל ההתחלתי ומה המשקל עכשיו?
__________________
|
|
|
|
|
01-11-06, 18:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא משהו ההתקדמות
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
01-11-06, 18:11
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I will show you all that I have mastered Fear. Pain. Hatred. Power. This is the art of ruin. |
|
|
|
|
|
01-11-06, 18:19
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
|
01-11-06, 19:04
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
חחחחחחחחח איזה שקרן!!!
8 ס"מ?!?! בחלום הכי רחוק שיש לך ההבדל בין התמונות האלה הוא 8 ס"מ ביד |
|
|
|
|
02-11-06, 01:56
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש לך גוף פצצה אחי...
כמו של דוגמן!!! לדעתי תעלה עוד3 קילו זהו!!! אפילו אתה יכול להישער ככה... |
|
|
|
|
02-11-06, 07:39
|
#13 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
02-11-06, 18:57
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-11-06, 09:27
|
#15 |
|
Banned
|
אחי אני מאוד אוהב את התמונות שלך הגנטיקה שלך מאוד מצואת חן בעניי ואתה די גבוה לא?
השיפור שעשיתה הוא שיפור מעולה! אבל...הייתי נותר דגש יותר על החזה ועל הידיים..לפי דעתי תנסה לעלות תקופה מסוימת מלוכלך  בהצלחה גבר  נ.ב תלויי במטרה שלך אם זה בודיבילדינג אתה חייב לעלות מלוכלך אחי |
|
|
|
|
02-11-06, 18:18
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
מישהו פה אמר שאני שוקל גג 70 (??)
חמוד אני שוקל 82 ק"ג. 1.90 מטר זה לא די גבוה, זה מאוד גבוה וקשה להעלות מסה. תודה על התגובות. שקלתי 72 ק"ג לפני שנה וכמו שאתם יכולים לראות עליתי בצורה נקייה. גיימר, קאטלר לא עולה ב8 ס"מ בשנה? דה... כמו שניגרי אמר... אני בשנה הראשונה (והאחרונה בינתיים) במכון, ובשנה הראשונה העלייה היא הרבה יותר גדולה ביחס לשנים שאחרי. וקאטלר כבר עשרות שנים במקצוע... קיצר התקדמות שמתאימה לחודשיים שלושה? לא נראה לי. אחרי חודשיים שלושה אפשר להעלות 10 ק"ג כמו שעשיתי. אבל בחיים לא נקי. לא משהו שמתקרב לזה. ובודי בילדינג זו לא המטרה שלי. אני מודע לפוטנציאל ולגנטיקה, אבל זה לא מתאים לי ממש ולדעתי זה לא יפה יותר מדי. כן כן, סוג התגובה שאתם לא ממש אוהבים אבל אתם תבינו. Peace! |
|
|
|
|
01-11-06, 20:10
|
#17 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ופותח הפוסט אני באמת לא חושב שיש הבדל של 8 ס"מ. לא מבין מאיפה אנשים ככה זורקים מספרים... אני היחיד שאומר את האמת בפורום הזה?! ציטוט:
זה כמו ההבדל בין היד שלי לשל כפיר (body55) או בין היד שלי לפני חודש לבין היד שלך איתי! ההבדלים אצלך הם של 2-3 ס"מ.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
||
|
|
|
|
01-11-06, 20:21
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
די לזיין בשכל..
אחלה שיפור !!! כל אחד פה חושב שאם הוא עלה 20 קילו בשנה, אז אם מישהו עולה פחות סימן שמשהו לקוי. תקשיב, אתה נראה כאילו אתה מוכן לתחרות. אחוז שומן מאד נמוך (אפילו נראה ללא הרבה נוזלים). הייתי מעריך אפילו מתחת ל-8. יפה מאד ! ד"א מה השינוי במשקל ?? (באשר ל-8 ס"מ אני עדיין בספק.. אבל אי אפשר לדעת בבטחון לפי תמונה זו או אחרת) בכל מקרה אחלה שינוי לדעתי. ולכל השאר.. אם הוא היה מעלה תמונות אחרי שמונה חודשים עם עוד 4 קילו שומן ו-2 קילו נוזלים, הוא היה נראה הרבה יותר גדול ובפחות זמן; ואז הייתם אומרים שעלייה יפה?!? תחשבו בהגיון.. השינוי במשקל הוא נטו שריר. |
|
|
|
|
01-11-06, 22:59
|
#19 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
בקשר לפותח הפוסט, 1. השיפור שעשית ב11 חודשים הוא שיפור שמתאים למשהו כמו 2-3 חודשים של עבודה נכונה 2. איזה 8 ס"מ על מה אתה מדבר בכלל. 3. תפסיקו לבקש היקפים ומשקלים ובלה בלה, לאף אחד לא אכפת ולאף אחד לא משנה כמה הבן אדם מרים או מה המשקל / היקף, משנה איך הוא נראה.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
01-11-06, 18:26
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
ice cube מה שאמרת לא היה בדיוק במקום,תציץ בתמונות של body55
לפותח הפוסט אני דווקא חושב שהתקדמת בצורה יפה מאוד...8 סנטימטר ביד בלי עלייה כמעט של אחוזי שומן זה יפה ביותר....תמשיך ככה
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
