|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-07, 21:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ההשפתעות של אינדקס גליקמי
האם אין כל הבדל בין צריכת מזון בעלי Gi גובה או נמוך על המתאמן, או רק מסביב לאימון ? (בארוחה שלפני ואחריי יש לזה השפעה).
נ.ב, מה הערך של לחמניה רגילה (ולחמניה מקמח מלא-שחורה) תודה. |
|
|
|
11-08-07, 21:17
|
#2 |
|
Banned
|
ערך של לחמניה הינו 100 גם מלא וגם לבן
בקשר לא"ג , רק מסביב לאימון ישנה משמעות |
|
|
|
|
11-08-07, 22:05
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
11-08-07, 23:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אינדקס גליקמי משפיע על אקנה ????
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
|
11-08-07, 22:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-08-07, 01:31
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
http://naturemed.co.il/hc2/glindex.html לחם מלא 99 |
|
|
|
|
|
11-08-07, 22:12
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקי, תודה לכולם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
