| 
	|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ואי קודם כל רציתי להודות לכל מי שאירגן והשקיע מאמצים בלהרים את כל מה שהתקיים היום אני חייב להגיד שהיה פשוט נהדר.. וכל מי שלא בא  פשוט הפסיד כן כן פשוט הפסידדד.... ארבל,גלעד,אליאב,Hell ווכל מי ששחכתי  אתם פשוט אחלה אנשים.... בהצלחה לכולם 
		
		
		
		
		
			  (בקרוב נעלה תמונות מהאירוע)
				__________________ 
		
		
		
		
	נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 היית בכלל? 
		
		
		
		
		
			סתם בצחוק:] אני דווקא כן זכרתי אותך חח ופתחו על זה כבר פוסט(בנעוץ) 
				__________________ 
		
		
		
		
	באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 הילה אמרה לי שהמנצח אכל 5 חטיפים  
		
		
		
		
		
		
	![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 שמע, לפי מה שהבנתי הבעיה לא הייתה השובע, בלשב מסויים פשוט היה בעייה לבלוכ את זה, "מרקם של צמיג" כמו שמזוז אמר. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 הינה עכשיו חבר שלי מעלה את התמונות 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 כן החטיפים האלה בהחלט משביאים! 
		
		
		
		
		
		
	הוא אכל 30*5 גרם= 150 גרם חלבון בארוחה?  :laugh:![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | |
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 
				__________________ 
		
		
		
		
	באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.  
			 | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Jan 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 448
				 
				כללי:: הכיעור בהתגלמותו 
גיל:: 21 
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 מבחינת השובע יכלתי לאכול עוד 10 חטיפים, למרות שהיה נשרף לי התחת אח"כ מהחירבון, אבל מה שהיה קשה פשוט היה הבליעה, זה היה נורא נורא סמיך ודביק. 
		
		
		
		
		
			היה ממש כיף, טוב היה להכיר את כולכם. 
				__________________ 
		
		
		
		
	 
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 המנצח אכל 4  
		
		
		
		
		
		
	  אני ואבונארי אכלנו 3..... וכאמור, זה לא השובע - זה המרקם המסריח שמקשה על הבליעה... בכל מקרה היה שווה גם לבוא בשביל הקנייה.. השכבתי היום שמה איזה 800 שקל חח | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#10 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני הייתי המנצח ועד עכשיו כואבת לי הבטן. 
		
		
		
		
		
			בדרך כלל אני מסוגל לפרק מטר פיצה מטר בלי בעיה אבל זה קשה ללעיסה למרות שמאוד נהניתי מהטעם. היה כיף מאוד. הגעתי למכסה היומית שלי מבחינת חלבונים כמעט בפחות מעשר דקות. למישהו יש תמונות של הזלילה שעשינו? 
				__________________ 
		
		
		
		
	~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 חח רציתי להשתתף, הייתי אוכל 10 אבל פחדתי להשמין. :p 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!". ![]() לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
		
		 ציטוט: 
	
 
				__________________ 
		
		
		
		
	פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!". ![]() לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#13 | |
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 
				__________________ 
		
		
		
		
	נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42  
			 | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#14 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 המנצח קיבל משו ? 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#15 | 
| 
			
			 מושעה 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jul 2006 
				
				
	
				
					הודעות: 4,228
				 
				כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 עוד כמה חטיפי חלבון 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#16 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 חבילה של ממתקים הוא קיבל 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |