|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-07, 19:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן אתם מתקלחים?
אני בערך 25 דקות..... ואתם?
|
|
|
|
06-08-07, 19:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שבוע
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
06-08-07, 19:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עם הפוזינג מול המראה חצי שעה בלי 7-10 דקות :closedeyes:
__________________
|
|
|
|
|
06-08-07, 19:50
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
המשלקת עצמה איזה 10-15 דקות, מסבן גם פנים וגב חזק נגד החצ'קונים S:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
06-08-07, 21:57
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 21:59
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 22:08
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 19:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סביבות ה20 דקות...
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
06-08-07, 19:56
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אצלי המקלחת גדולה כזאת לא מקלחון כזה שרק אפשר לעמוד
אני מעביר שם שעה בכיף |
|
|
|
|
06-08-07, 19:57
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
היה לי כזה כשהייתי ילד בא לי עוד פעם :[
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 19:57
|
#11 |
|
מושעה
|
המון זמן, קשה לסבן הרבה מסה של שרירים בזמן כזה קצר. אז לפחות 50 דקות
|
|
|
|
|
06-08-07, 19:59
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תגיד חשבת להתקלח בזה של השטיפת מכוניות? 
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
07-08-07, 07:52
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני 5 דקות או 7. אבא שלי בכלל יוצא תוך דקה.
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
|
07-08-07, 13:52
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מזה פוזינג?
|
|
|
|
|
07-08-07, 19:23
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 , החבר'ה מתכוונים לזה שהם עושים את זה מול המראה.. 100% שאתה ובכלל כל הפורום כאן עושים את זה..  פוזינג זה כשאתה עושה נגיד סייד צ'סט או דאבל בייספס(פרונט\באק).. וכדו' אני לא עושה את זה רק מול המראה של המקלחת.. מול כל מראה שאני נתקל בערך חחח  |
|
|
|
|
|
06-08-07, 19:57
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
5-7 דקות נטו
__________________
Daniel |
|
|
|
|
06-08-07, 19:59
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
יחד עם פוזינג ועם לעשות ביד, אממ, 30-35 דק'?
__________________
|
|
|
|
|
06-08-07, 19:59
|
#18 |
|
הושעה
|
כשאין זמן משהו כמו 10 דקות, כשיש בכיף קרוב לשעה.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
06-08-07, 20:14
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
10 דק'
|
|
|
|
|
06-08-07, 20:32
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
חח איך אתם מגיעים לחצי שעה? כולכם משפשים חרונים אה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
