|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום לכולם
אילו תוספי מזון ( בנוסף לקריאטין ) כדאי לקחת כדי להגביר את היכולת, האנרגיה והכח בזמן פעילות גופנית ? התחלתי להשתמש בקריאטין לפני כארבעה חודשים והוא עוזר בצורה חלקית, אשמח לדעת אילו תוספי מזון נוספים יכולים להועיל. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
מושעה
|
באיזה קראטין התחלת להשתמש?
בעיקרון הפורמולות החדשות והמובילות קיום נותנות בוסטים רציניים. |
|
|
|