|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-07, 12:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו פה מבין בפאוורליפיטניג?
י שלי חבר שוקל 50 קילו שחיף מתת ... הוא מרים סקוואט 142 קילו וגם דדליפט בסביבות 140 רציתי לדעת איך הולך באר לפי קטגוריה של מקל ?גיל איך זה הולך בארץ ומה בארץ השיא למשקל הזה??
|
|
|
|
26-07-07, 14:29
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
קטגוריה הכי נמוכה זה 75 קילו בארץ.
אבל אם הוא יעלה ל75 קילו והרי השריר שלו יגדל וישאר באותה יעילות לדעתי הוא יוכל להתחרות יפה לא יודע אם לנצח אבל ממתי שחיפים מתים עושים סקווט ודדליפט בארץ? הרי הפוורליטניג של שחיפים זה כפיפות בטן איןסופיות
__________________
 |
|
|
|
|
26-07-07, 15:22
|
#3 | ||
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
||
|
|
|
|
26-07-07, 15:24
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
26-07-07, 15:35
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דבר שני, הוא אתלט ברמה בינלאומית, אני מניח שחברו של פותח הפוסט הוא סתם ילד.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
26-07-07, 15:46
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
איזה ביצוע נקי, בלי יותר מידיי רעש, בלי ספוטרים..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
26-07-07, 17:03
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
