|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-07, 11:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום, לא הבנתי משהו באמאמר שכתבתם באתר
שלום לכולם,
קראתי את המאמר של העליית מסת השריר, ולא הבנתי איזה חלק עם טבלה במאמר, הינה צילמתי אותו: http://img58.imageshack.us/img58/7544/46099772lw6.jpg לא הבנתי את הקטע הזה עם האחוזים, אני יודא לכם אם תסבירו לי. תודה לכל העוזרים! |
|
|
|
05-07-07, 11:31
|
#2 |
|
מושעה
|
אחוזים מסך הקלוריות בתפריט
|
|
|
|
|
05-07-07, 11:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת "אחוזים מסך הקלוריות בתפריט"?
|
|
|
|
|
05-07-07, 11:38
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
נגיד אתה אוכל 3000 קלוריות ביום
אז 55% מהם [1650 קל'] מפחמימה 30% מהם [900 קל'] מחלבון 15% [450 קל'] משומן בהצלחה |
|
|
|
|
05-07-07, 11:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אהה סבבה, תודה לכם הבנתי
|
|
|
|
|
05-07-07, 11:38
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתה לא מבין תעזוב את הטבלה ותראה שמתחתיה יש חילוקים אחרים תשתמש באחד המודגשים
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
