|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-07, 23:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לארבל לגלעד לדי בול ולכל מי שמיתאמן רציני כבר הרבה זמן
איך אתם מיתמודדים אם וואלה אין זיין להיתאמן לא בא לי ללכת מה שגם המכון שלי רחוק ממני 40 דקות וואלה אתם יודעים אין לי כח כבר להיתאמן אם המכון היה לידי אז וואלה הייתי מיתאמן אפילו שאני מבואס ...
גם עברתי מכון כושר המכשרים שאני רגיל אליהם שונים פיתאום אני עושה רבע משקל בכפיפות ברכיים בלחיצת רגליים כולי מבואס טילים  היה לכם מצב כזה ? |
|
|
|
26-06-07, 23:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פעם המכון כושר שלי היה 5 דקות מהבית. היום הוא במרחק שעה נסיעה כי עברתי דירה,ואין לי חשק בכלל להיתאמן יותר. לא הלכתי כבר שבועים + למכון מרוב שאין לי חשק.
__________________
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 23:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר בתקופה של הולך פעם ב בגלל הרבה סיבות, חולי, לימודים, עייפות חוסר מוטיבציה.. אבל חזרתי תחילת שבוע להתמיד כמו שצריך D:
|
|
|
|
|
26-06-07, 23:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נימאס לי כבר תאמין לי. חח משהו מצחיק. שאני רואה את בטיסטה(wwe) אני מקבל מוטיבציה! וזה מזכיר לי כמה אני רוצה סטרואידים 
__________________
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 23:58
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 23:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חח אני הייתי בתקופה של ללכת פעם בשבוע וזה.. כמעט איזה חודש.. אבל אחי זה בסדר... לי פתאום באות התקפות כאלה של מוטיבציה ואז אני נגנב חחח
|
|
|
|
|
26-06-07, 23:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה שואל את האנשים הלא נכונים זה כמו שתשאל שחקן כדורגל איך הוא מתמודד אם זה הוא צריך לבעוט בכדור...
הם באדיבילדרים לכל דבר ועניין הם לא מכירים את ההרגשה של ''אין לי כוח'' בשבילם אהממ בשבילנו זאת דרך חיים בלי תפריט מסודר ותוכנית אימונים והסדר יום הזה אנחנו לא עצמנו אין דבר כזה להפסיק זה מה שאנחנו יודעים וזה מה שאנחנו רגילים וזה מה שאנחנו מייצגים וזה מה שאנחנו , ואנחנו לעולם לא נפסיק עם זה. כןכן תודה רבה זה הייתי אני אליאב קרייסלר נאום יפה לא? :] Train hard , Train natural |
|
|
|
|
27-06-07, 00:05
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מקווה שיצא בלי שגיאות חח 
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:10
|
#9 |
|
מנהל ראשי
|
תראה, אני כולה מתאמן מתחיל ... לא כמו נייט וולף וארבל הקרנפים.
כשאין לי חשק למכון אני עושה דבר פשוט שפותר לי את כל הבעיות - לא הולך ובנימה רצינית, כולנו בני אדם, לפעמים גם מנוחה טובה לנו לא רק פיזית אלא גם פסיכולוגית. ובניגוד למה שאליאב אמר, לרובנו כאן יש שאיפות אחרות בחיים בגדול להצליח, ללמוד משהו, להשכיל... אם מישהו יכול לשלב את זה בצורה נהדרת כמו שהניגרי עושה אז נהדר אבל בגדול כולנו בגדר חובבים ולפעמים במבט לאחור יש הנאות בחיים ורגעים לעצמנו שאנחנו חייבים לפני החדר כושר. |
|
|
|
|
27-06-07, 00:12
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:06
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
טבעון שכמותך סוזוקי אח שלי לפעמים יש תקופות כאלה בחיים שאין ממש זין להיתאמן או לשמור על התפריט ובכלל שעוברים מכון להתחיל להתרגל להכל מחדש למכשור והכל אבל יודע מה גלעד היה עושה במקרה כזה?בוא אני אסביר לך זה פשוט מאוד....(תחזיק חזק)  נכנס למכון בפוזה אומר אהלן אני גלעד באתי ללמד אותכם פה מזה פיתוח גוף לא מסתכל ימינה או שמאלה ישר רואה מה גיל כתב לי בתוכנית ומתחיל להפציץ! חושב על המטרה שאני צריך להגיע אלי זה דבר ראשון חושב על האנשים שליכלכו עלי כל הזמן הזה שאני בתחום זה דבר שני חושב על הדכאון שאני אקבל אם אני אכשל במטרה שלי ואפסיק איתה חושב על זה אחי שוואלה זה הספורט זה הדרך שבחרתי ואין מצב בחיים שאני אפסיק,וגם אם אני ניראה חרא שחיף או שמן או סתם עומרי בן 13 אני באתי לכדי להיתקדם ולא כדי להתייאש אחי ואין מצב בחיים שזה יקרה! וואלה לסיכום גבר מה שאני אומר לך שאני שמעתי על ההתקדמות שעשיתה ואני אומר לך מעכשיו שאם אתה מוותר אתה פארש תאמין לי שאני ועומר שוקלים תכף לעבור לחדר כושר על רמה מקצועית למרות שזה יקח לנו הרבה יותר זמן להגיע ולחזור לשם ויכביד על הסדר יום שיש לי ולו שזה עבודה,לימודים וחיי חברה אבל עדין זה שווה את זה! איך שריף שר "כי מי שזורע בדמעה ברינה קוצר אני לא מוותר לא מוותר מאמין שיהיה טוב יותר" ויהיה אם תשקיע ולא תיתאש גם אם מצבים כאלו קורים בהצלחה נשמה! |
|
|
|
|
|
26-06-07, 23:57
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא הפסדתי אימון אחד.
רבתי עם חברה, חברים, הורים, הפסדתי ימי עבודה, פיטרו אותי משתי עבודות בגלל, הפסדתי שעות שינה, יציאות, הלכתי לשם עם חום 40+, על אופטלגין, אתופן, אדקס פורטה, אספירין, וולטרן ובנגיי (היו לי כאבי תופת בabs..... וכל אחד מהם לקחתי מינונים של חמור.... אני זוכר שנכנסתי למכון, ונגנבתי שאני מרים משקלים כפולים, עד שקלטתי שאני פשוט רואה כפול.) ואני כבר לא זוכר מה. בחיים לא הפסדתי אימון. זה עניין של סדר עדיפויות. ללכת לאימון זה לא "אם יתאפשר"/"אחרי ש..."/"בין הזה לזה...". השינה היא במקום, אם זה מסתדר עם האימון, העבודה היא במקום, אם היא מסתדרת עם האימון.... הכול סובב אותו. אין כזה דבר לא ללכת. הולכים. כל השאר צריך להסתדר בשביל זה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
26-06-07, 23:58
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תבין אחי זה כל כך שונה שאתה גר יחסית קרוב למכון |
|
|
|
|
|
26-06-07, 23:59
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:01
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואז חוזר הביתה אחרי אימון רגליים ללכת לעבודה שלי בשיא החום אתה מבין איזה זיין זה? |
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:00
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:03
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
איזה, אנ'לא כזה גדול. הזין כן. ואני גם לא מתאמן הרבה זמן, אחי. בכלל לא הרבה זמן.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:06
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:08
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
למה אנשים צריכים להעלות לכאן תמונות שלך במקומך אחי?צנוע הבודיבילדר הזה |
|
|
|
|
|
27-06-07, 00:03
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
סתם עכשיו ברצינות אמממ כשלי יורדת המוטיבציה זה קורה בדרך כלל שאני רואה אנשים שהם יותר גדולים ממני , אני לא מדבר על חברים אני מדבר על אנשים ברחוב שאני רואה שהם מתקרבים לגודל שלי או יותר גדולים זה פשוט מטריף אותי...
ואז זה גם מדכא אותי גורם לי לחשוב ''יא אללה אז מה זה שווה , עדיף לקחת סייקל וזהו להיות הכי גדול מכולם להראות לכולם מי פה הגדול ומי פה הגודל'' כן זה קורה והאמת שאין לי תרופה לזה , צד אחד מבאס אותי להמשיך וצד שני אני לא יכול להפסיק כי זה מה שאני עושה מאז שאני זוכר את עצמי... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
