|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-06, 11:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לדללה בידיים?
איך אני מאמן ומפתח את השומן המעצבן הזה שיש מתחת לידיים. מישהו יכול לתת לי הסברים של תרגילים? תודה...
|
|
|
|
18-10-06, 12:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה קונה מסור חשמלי ומנסר אותו
|
|
|
|
|
18-10-06, 13:11
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-10-06, 12:31
|
#4 |
|
Guest
|
איך אתה מפתח שומן? אוכל דברים משמינים...
|
|
|
|
18-10-06, 13:57
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
קודם כל תתחיל בחיטוב...אם אתה רוצה קודם כל להוריד את זה...(..זה מה שאני הייתי עושה...) לפני הכל....תקרא מאמרים.....תעיין פה על תזונה על חיטוב...על תרגילים...על הכל בקיצור... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
