|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-06, 16:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קורנפלקס אם חלב ....
איזה קונרפלקס אתם ממליצים לאכול בבוקר
שהיה טעים והכי מזין שאפשר...? כמה תמרים מומלץ לאכול ביום ומתי ? ומה ההשפעה שלהם בעצם. |
|
|
|
11-10-06, 17:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
כמובן שיש יותר טעימים אבל הם פחות מזינים וההפך
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
11-10-06, 17:44
|
#3 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אני אוכל בבוקר קינמונים לא של נסטלה הסינימיניס
אלה של תלמה אני חושב או משהו כזה הכי טעים בעולם :] |
|
|
|
|
11-10-06, 17:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ברנפלקס...
|
|
|
|
|
11-10-06, 17:54
|
#5 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-06, 18:28
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לא צריך להגזים אפשר לסבול את זה וזה גם בריא אני אוכל ככה כוס בבוקר של ברנפלקס |
|
|
|
|
|
11-10-06, 18:34
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הכי טעים לך על כריות בטעם נוגט אבל ממש לא מזין
אם אתה מחפש משהו בריא וטוב אז ברנפלקס (אתה תתרגל לטעם, לא כזה מפחיד) תמרים מומלץ לקחת אחרי אימון |
|
|
|
|
11-10-06, 18:34
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
11-10-06, 19:37
|
#9 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
בשביל מה לאכול ברנפלקס מה טוב בזה? |
|
|
|
|
|
11-10-06, 18:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש ברנפלקס לא זוכר של איזה חברה שזה בשילוב עם אגוזי פקאן ושקדים זה טעים מאוד.
|
|
|
|
|
14-10-06, 15:23
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
כללי:: שועל חד"כ
גיל:: 27
עוסק ב:: Help Desk
חדר כושר: ג'ימי
  |
ציטוט:
למרות שעכשיו אני אוכל רק ספיישל K של קלוגס. מרקם יותר טעים פחות שומן יותר חלבון. |
|
|
|
|
|
11-10-06, 19:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש ברנפלקס עם תוספת סוכר ובלי תוספת סוכר. מי שלא סובל ברנפלקס שייקח את הגרסה עם הסוכר.
בזכות הכמות הגבוהה של הסיבים, זה קצת משפר ת'מצב |
|
|
|
|
11-10-06, 19:27
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
תקחו את כל הדגנים שאתם אוכלים(30-40 גרם), לא משנה מהם, תכניסו אותם לבלנדר יחד עם כוס חלב, תוסיפ וכמה שיבולת שועל שרק תרצו ותשתו כמו מלכים ! גם יותר מהר יותר טוב יותר טעים !!
אם אני משתמשים בעוגי או קוקומן או משהו עם שוקולד, תוסיפו גם קרמבו זה טעים!
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
11-10-06, 19:27
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
תקחו את כל הדגנים שאתם אוכלים(30-40 גרם), לא משנה מהם, תכניסו אותם לבלנדר יחד עם כוס חלב, תוסיפ וכמה שיבולת שועל שרק תרצו ותשתו כמו מלכים ! גם יותר מהר יותר טוב יותר טעים !!
אם אני משתמשים בעוגי או קוקומן או משהו עם שוקולד, תוסיפו גם קרמבו זה טעים!
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
11-10-06, 21:24
|
#15 |
|
מושעה
|
מוזר ברנפלקס זה דווקא טעים לי..
מצד שני היום אכלתי קריאטין עם כפית ולא היה לי בעיה עם זה :s |
|
|
|
|
11-10-06, 21:28
|
#16 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
עומרי צודק..
גם אני אוכל כל פעם משהו אחר פעם קינמונים פעם כריות וניל פעם קורנפלקס רגיל פעם פיבר צריך לגוון כל פעם תקחו מה שאתם אוהבים אפילו בחיטוב אתם יוכלים רק תחשיבו את זה בתוך כמות הפחממות היומית |
|
|
|
|
11-10-06, 22:13
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
ציריוס מולטי זה אחלה פתרון!
__________________
|
|
|
|
|
11-10-06, 22:16
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
יאלה כולם סובלים בשביל המכון ...ברנפלקס זה חרא זה לאכול ולסבול...אם כבר לאכול קורניפלקס רגיל הכי סבבה...
|
|
|
|
|
11-10-06, 22:24
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
קח קערה ברנפלקס
דפוק עליו שייק חלבונים קרם עוגיות (עם חלב כמובן) ותגיד לי שזה מגעיל ! |
|
|
|
|
11-10-06, 22:40
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
תוכל את הקורנפלקס אים הנמר החי
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
