|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
13-08-10, 00:51 | #2 |
חבר פעיל
|
חיה רעה ..
|
13-08-10, 01:13 | #3 |
סמל מין
|
חזק ביותר!
הכי יפה שרואים שם את השחיף מאחורה ומבינים את ההבדלים העצומים
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
13-08-10, 02:34 | #4 |
Banned
|
|
14-08-10, 03:38 | #6 |
סמל מין
|
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
20-08-10, 12:22 | #7 |
Banned
|
|
20-08-10, 14:01 | #8 |
סמל מין
|
איך ידעת שזה השיר שאני הכי אוהב בעולם?! ישלך כוחות על נכון?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
13-08-10, 02:57 | #9 |
חבר פעיל
|
ינ8*ב טנע בחור ט1ב
|
13-08-10, 03:54 | #10 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
מתוך עניין
איך הוא מתעניין ולאיזו מטרה?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
13-08-10, 08:41 | #11 |
חבר פעיל
|
אחלה משקל אבל מה פשר הרצועות? שמש גם אתה משתמש ברצועות? 0o? מה יהיה
|
13-08-10, 08:50 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
משקל מטורף,
אבל אם הוא משתמש ברצועות (יכול להיות שאנחנו טועים, אי אפשר לראות מהסירטון) זה לא הרמה והחזקה (dl) |
13-08-10, 14:00 | #13 |
חבר פעיל
|
|
13-08-10, 15:26 | #14 | ||
משתמש רגיל
|
מתאמן 5 פעמים בשבוע: פעמיים לחיצות, פעמיים סקוואט\דדליפט, ואימון עזר (גב עליון)
ציטוט:
ציטוט:
שלום לך חייזר מגעיל שכמוך... שוקל 115-110 אם אני לא טועה
__________________
חדר כושר |
||
13-08-10, 09:24 | #15 |
Banned
|
יייייייייייייייייייייי כמה הס1ס הזה שוקל?
|
13-08-10, 18:19 | #17 |
חבר פעיל
|
איזה פציעה ?
|
13-08-10, 18:21 | #18 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
|
13-08-10, 22:02 | #19 |
חבר פעיל
|
מרשים...
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
220 ק"ג דדליפט על משקל גוף של 86 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 26 | 15-09-10 23:16 |
יניב טנא נותן שלישיה עם 250kg דדליפט | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 4 | 12-08-10 12:15 |
יניב טנא - דדליפט 240KG * 3 | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 6 | 02-08-10 01:32 |
דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
המדריך בחד"כ לא ממליץ על דדליפט, למה? | haas | אימונים | 78 | 22-08-08 12:22 |