|
|
21-04-07, 20:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עקמת..!:(
אז ככה..אחרי הרבה מאוד זמן..יש סופסוף השערה למה שגרם לכאבי הגב שלי במשך יותר מחצי שנה(אני בכוונה אומר השערה,כי אני לא סומך על האורטופד,אפילו שהוא ממוחה).
העקמת היא קלה מאוד,ונובעת מלחץ ככל הנראה על הגב(שזה נכון..  )בנוסף,יכול להיות שיש משהו עם השרירי הגב..למרות שהסיכוי שואף ל0.. האורטופד שלח אותי לפיזותרפיה..אני בספק גדול מאד כמה זה יעזור..ובכלל..אם העקמת קלה,אולי אני יכול לחזור להתאמן במתינות,ופשוט להימנע לתקופה קצרה מלעשות תרגילים שמפעילים לחץ על הגב..יש תרגילים כאלה בכלל  ?..כי התור לפיזותרפיה הוא רק בעוד חודש וחצי..כוסמו המדינה הזאת.. בקיצור,מישהו סבל/סובל מעקמת ויכול לעזור לי קצת..להסביר..? תודה לעונים.. נ.ב ואמיר לפני שאתה הורג אותי..ההורים לא מסכימים לי..מה אני יעשה..  |
|
|
|
21-04-07, 21:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שחייה.
הייתה לי בתיכון עקמת קלה, האורטופד הציע לשחות. הייתי שוחה 4-5 פעמים בשבוע, אחרי איזה תקופה באתי עוד פעם והוא אמר שכבר לא רואים עקמת, שהיא זניחה. אני שחיתי חתירה, לא יודע אם היעילות לגב משתנה בין סגנונות שונים. |
|
|
|
|
21-04-07, 21:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 22:37
|
#4 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
אתה יכול לשחות גם בחורף יש חימום בבריכה |
|
|
|
|
|
21-04-07, 21:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לי יש עקמת קלה, זה לא מפריע להרים משקולות. גם אחרי בדיקת אורטופד זה מה שהוא אמר,
יש לציין שאני עובד מורכב בגב ובלי חגורה. וברוך השם הכל תקין.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
21-04-07, 21:48
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 22:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
21-04-07, 22:27
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גם לי היה תקופה של כאבי הגב חריפים.כמה ששזה לא נעים!
בכל מקרה עשיתי צילום וגילו שיש לי עקמת קלה מאוד אבל היא לא קשורה לכאב. האורטופד אמר שפשוט צריך לחיות עם זה וזה לא אמור להגביל בשום דבר.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
21-04-07, 23:14
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לי הייתה גם קצת עקמת קלה, הלכתי כל היום מכופף, השתפר לי מאוד מאוד ברגע שהתחלתי לאמן חזק את שרירי הגב.
|
|
|
|
|
21-04-07, 23:50
|
#10 |
|
פתו-אסטרוגן
|
מתן...
דבר ראשון.. אנא פרט איזה יש לך? לי יש סקוליאוזיס (הצידה), סתם שתדע.. גם ללוליק יש סקוליאוזיס לפי מה שכתוב בראיון איתו. |
|
|
|
|
22-04-07, 10:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אני נראה לי עם הכי הרבה נסיון פה עם עקמת.....(אני הולך עכשיו לעשות ניתוח בגלל העקמת שלי)!
כמה מעלות יש לך עקמת?!?!! אם זה עד 20-25 מעלות אין מה לעשות וזה לא אמור להגביל אותך בשום דבר, תחזק את שרירי הגב ואתה תראה שזה לא יפריע לך. אם זה מעל 25 מעלות יש כבר צורך בטיפול עם מחוך (מכשיר כזה ששמים על כל הגוף 23 שעות ביממה)..... ואם זה לא יעזור (כמו במקרה שלי) אז הולכים לניתוח! תנסה גם שחייה, גם פיזיוטרפיה וגם כירופרקטיקה! |
|
|
|
|
22-04-07, 11:33
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 12:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
לא....גם עכשיו אין לי כאבים שהעקמת שלי ממש חמורה!
וזה בגלל שהשרירים שלי בגב חזקים! |
|
|
|
|
23-04-07, 16:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אגב..מאוד נחמד שאתה אומר ש"אתה לא סומך על האורטופד גם שהוא מומחה"....
מה נראה לך הוא סנדלר? תתחיל להקשיב לעצות מקצועיות אחי, אף אחד כאן לא רופא, הפורום הזה הוא להתייעצות והארות...
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
|
|
23-04-07, 16:43
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-04-07, 16:46
|
#16 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
לא אמר לו סתם: תפסיק להתאמן זה לא בריא העצה שלי זה: אם כבר הולכים לאורטופד אז זה לאורטופד ספורט |
|
|
|
|
|
23-04-07, 16:57
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
|
24-04-07, 16:26
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל זה לא סותר, אורטופד נותן חוות דעת מקצועית בהתאם לתפקידו והמומחיות שלו שהיא רפואית, חוץ מזה שאם הוא נותן דעה כמו-"תפסיק להתאמן זה לא בריא", היא אינדיבידואלית לאותו אדם, גם אם היא לא נכונה במאת האחוזים.
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
|
|
|
23-04-07, 19:38
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
גם לי יש עקמת מגיל 11-12, ומאז שאני מתאמן רואים פחות אותה..
|
|
|
|
|
24-04-07, 16:13
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה הכוונה בעקמת בגב?
איך אני יכול לדעת אם יש לי גם? אין לי כאבי גב או משהו, אבל לפי מה שאני מבין, להרבה אנשים פה אין כאבי גב ויש להם עקמת... אז... איך מבררים? |
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
