טיפ לקלין

ניר123 · 23-11-11, 11:18

אני מאוד הופתעתי ששמעתי, אין קפיצה בקלין.

The power in the clean comes from the triple extension, not a jump.
Note where the bar is. Note the powerful shrug. Note he's on his toes, but not jumping.

http://www.youtube.com/watch?v=vXZt4PhdUns

לא יודע כמה ממכם הכיר..

nadavmoore · 23-11-11, 14:19

בוידאו שהבאת הוא כן קופץ אבל לא משנה החלק החשוב בקלין זה ההתפוצצות אפשר עם\בלי קפיצה העיקר לדעת להתפוצץ חזק ולהרים את המוט למעלה בקשר לחוקים האולימפים אין לי מושג.

vincent kompany · 23-11-11, 16:35

נדב שמעתי אתה אח של תום בריידי

nadavmoore · 23-11-11, 16:50

אחיין* חבל שלא אוכל להוכיח את זה השנה על המגרש, רק שנה הבאה...

vincent kompany · 23-11-11, 17:26

מדוע??????

nadavmoore · 24-11-11, 15:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vincent kompany

מדוע??????

שברתי את הקרסול וקרעתי רצועה במשחק קדם עונה במהלך האחרון של המשחק, יצאתי אידיוט רצח.
הלכה העונה

ניר123 · 23-11-11, 18:18

אני לא דיברתי על החוקים האולימפים. יותר על הרעיון של ה-triple extension שלי לא היה מוכר

vincent kompany · 24-11-11, 16:26

וואי וואי

יש ביטוח משהו?

SmokingSnake · 24-11-11, 22:27

הרעיון לנסות לקפוץ כמה שאפשר ולהשתמש בכל שרירי הגוף, די ברור שמחרה wl לא יקפוץ באמת עם המשקל כי המשקל פסיכי, תנסה לקפוץ באוויר עם 170-180 קילו ותספר איך הלך

vincent kompany · 25-11-11, 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SmokingSnake

הרעיון לנסות לקפוץ כמה שאפשר ולהשתמש בכל שרירי הגוף, די ברור שמחרה wl לא יקפוץ באמת עם המשקל כי המשקל פסיכי, תנסה לקפוץ באוויר עם 170-180 קילו ותספר איך הלך

ומה עם הפאשיה???????????????????????????????????....

ניר123 · 25-11-11, 12:21

אני באתי להדגיש שקלין זה לא קפיצה. אלא מתיחה של שלושת הנקודות האלה(קרסול, ברך ואגן) בבת אחד ובעוצמתיות. אם אני רק יקפוץ אני לא אגיע לאותם תוצאות.

23-11-11, 11:18	#1
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	טיפ לקלין אני מאוד הופתעתי ששמעתי, אין קפיצה בקלין. The power in the clean comes from the triple extension, not a jump. Note where the bar is. Note the powerful shrug. Note he's on his toes, but not jumping. http://www.youtube.com/watch?v=vXZt4PhdUns לא יודע כמה ממכם הכיר..

23-11-11, 16:50	#4
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	אחיין* חבל שלא אוכל להוכיח את זה השנה על המגרש, רק שנה הבאה... נערך לאחרונה על ידי nadavmoore, 23-11-11 בשעה 17:00.

24-11-11, 22:27	#9
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	הרעיון לנסות לקפוץ כמה שאפשר ולהשתמש בכל שרירי הגוף, די ברור שמחרה wl לא יקפוץ באמת עם המשקל כי המשקל פסיכי, תנסה לקפוץ באוויר עם 170-180 קילו ותספר איך הלך __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

23-11-11, 14:19	#2
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	בוידאו שהבאת הוא כן קופץ אבל לא משנה החלק החשוב בקלין זה ההתפוצצות אפשר עם\בלי קפיצה העיקר לדעת להתפוצץ חזק ולהרים את המוט למעלה בקשר לחוקים האולימפים אין לי מושג.

23-11-11, 16:35	#3
vincent kompany חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של vincent kompany הודעות: 47	נדב שמעתי אתה אח של תום בריידי

23-11-11, 17:26	#5
vincent kompany חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של vincent kompany הודעות: 47	מדוע??????

23-11-11, 18:18	#7
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	אני לא דיברתי על החוקים האולימפים. יותר על הרעיון של ה-triple extension שלי לא היה מוכר

24-11-11, 16:26	#8
vincent kompany חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של vincent kompany הודעות: 47	וואי וואי יש ביטוח משהו?

25-11-11, 12:21	#11
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	אני באתי להדגיש שקלין זה לא קפיצה. אלא מתיחה של שלושת הנקודות האלה(קרסול, ברך ואגן) בבת אחד ובעוצמתיות. אם אני רק יקפוץ אני לא אגיע לאותם תוצאות.